「自分の機嫌」をとる練習―いい気分が、いい人生をつれてくる(青春文庫) [文庫]

「自分の機嫌」をとる練習―いい気分が、いい人生をつれてくる(青春文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事や人間関係など、日常生活には自分の都合通りにならないことがつきものです。そんな「不機嫌の種」に気分を乱されそうになっても、自分の機嫌を自分でとれれば大丈夫。歯切れの良い語り口で人気を博す下町の和尚さんが、仏教の教えをもとに、心のおだやかさを取り戻すヒントを紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　“不機嫌”の種はどこにある？
  ２章　他人に振り回されなくなる「心の整え方」
  ３章　いつも機嫌がいい人になる「考え方」
  ４章　イライラがスッと収まる仏教の智恵
  ５章　「こうあるべき」を手放すとラクになる
  ６章　「自分の機嫌」をとる練習

• 出版社からのコメント

  イヤなことがあっても、振り回されず動じないことが、心おだやかな日々を送る秘けつ。自分で「自分の機嫌」をとるコツを紹介します。

• 内容紹介

  日常生活には、思い通りにならないことやイライラ、モヤモヤすることがつきものです。
  そんな時、周囲に振り回されて、自分まで不機嫌になっていませんか？
  歯切れの良い語りで人気を博す下町の和尚さんが、自分で「自分の機嫌」をとるコツを紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名取 芳彦(ナトリ ホウゲン)
  １９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、２５歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている

• 著者について

  名取芳彦 (ナトリホウゲン)
  1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、25歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている。主な著書に『気にしない練習』（三笠書房）、『和尚さんの一分で心を整えることば』（永岡書店）など多数。

「自分の機嫌」をとる練習―いい気分が、いい人生をつれてくる(青春文庫) の商品スペック