hibi hibiモノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体も楽になった [単行本]

hibi hibiモノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体も楽になった の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  モノの片付け＝こころのリゾート。まさか自分の中に安らぎがあったなんて！人気Ｖｌｏｇｇｅｒが綴る、毎日に小さな快適を仕込む方法。

• 目次

  １章　住まう暮らしの解放
  ・自分を紐解くきっかけ
  ・移住物語・未完ののち
  ・暮らしのスタートライン
  ・家事ルーティンの夜明け前
  ・散らからない自由研究　他
  
  ２章　解放するアイテム
  ・年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ
  ・自分のルールが苦しくなったとき
  ・お金に灯るもの　他
  
  ３章　食べる解放
  ・健康へのあこがれと挫折
  ・わたしは味がわからない
  ・どれくらいお酒を飲みますか？　他
  
  hibi hibi晩酌レシピ
  ・ぬか漬けのポテサラ
  ・ピーマンの梅煮
  ・厚揚げネギ味噌　他
  
  コラム　金沢さんぽ
  
  ４章　こころと身体の解放
  ・人と比べるな人生ゲーム
  ・裏テーマを持ち続ける
  ・人から嫌われたくないという沼
  ・人生は短いぞ　他
  

• 内容紹介

  私がしたかったのは、こんな暮らしだったんだ！　
  人気V loggerの著者が綴る、生活変革の記録。
  モノが多く不摂生だった暮らしがどう変わったか？
  快適な毎日を手に入れるまでにわたしがやったことお話しします。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  asako(ASAKO)
  デザイナー。２０１９年の春よりＹｏｕＴｕｂｅにて「ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉ」というタイトルでｖｌｏｇをスタート。夫と白猫２匹との何気ない日常や、季節ごとの家仕事や晩酌、自然の景色など自らが好きなものを日々撮りためて「暮らしのｖｌｏｇ」として発信

• 著者について

  asako (アサコ)
  デザイナー/石川県在住。
  2019年の春よりYouTubeにて「hibi hibi」というタイトルでvlogをスタート。
  夫と白猫2匹との何気ない日常や、季節ごとの家仕事や晩酌、
  自然の景色など自らが好きなものを日々撮りためて、
  「暮らしのvlog」として発信。それまでの動画制作の経験はゼロ。
  何も分からないまま、手持ちのミラーレス一眼レフで好きなように撮り始め今に至る。
  著書は『明日へのたね蒔き』(主婦の友社)。
  本書では著者自身がブックデザインも担当した。
  YouTube登録者数は2021年8月現在11万人。
  

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