８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本－“年”を忘れるほど幸せな生き方(単行本) [単行本]

８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本－“年”を忘れるほど幸せな生き方(単行本) の 商品概要

• 出版社からのコメント

  ＨＳＰ気質で落ち込みやすい８８歳医師がたどり着いた薬に頼らず大人の心を整える法。偉人の名言から導いた誰もが実践できる人生哲学

• 内容紹介

  ひとりでも！　人生はこんなにも面白い！
  
  もう、不安にならない、苦しまない、気にしない
  
  "年"を忘れるほど幸せな生き方
  
  ８８歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ！
  １ 夢と理想を失わない
  ２ 遊び心を忘れない
  ３ 過去のことを思い出さない
  ４ 明日のことは考えない
  ５ 自分に残されているものを大切にする
  ６ 心の余裕を持つ
  ７ 自分を責めない
  ８ 明るい面を見る
  ９ 自分を信じる
  １０ うつを防ぐ、武器としての医学知識
  
  「年をとったから遊ばなくなるのではないわ。遊ばなくなるから年をとるのよ」ヘレン・ヘイズ
  「今日できないことは明日考えるという心の余裕を持とう」マーク・マイヤーズ
  
  誰もが実践できる！　賢者の人生哲学
  もしかしたら、科学的見地から書かれた、どんなアンチエイジングの健康書より、薬より、役立つかもしれません。

• 著者について

  高田　明和 (タカダ アキカズ)
  浜松医科大学名誉教授　医学博士。１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズウェルパーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い。主な著書に『ＨＳＰと家族関係　「一人にして！」と叫ぶ心、「一人にしないで！」と叫ぶ心』(廣済堂出版）、『魂をゆさぶる禅の名言』（双葉社）、『６５歳からの孤独を楽しむ練習』（三笠書房）、『自己肯定感をとりもどす！』『敏感すぎて苦しい・ＨＳＰがたちまち解決』（ともに三笠書房≪知的生きかた文庫≫）など多数ある。

８８歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本－“年”を忘れるほど幸せな生き方(単行本) の商品スペック