わたし時間を取り戻す暮らしの技術(だいわ文庫) [文庫]

わたし時間を取り戻す暮らしの技術(だいわ文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  これまで家のことに、仕事に、子育てに、多くの時間を費やしてきた人は、「自分の時間」の大切さなど考えたことがなかったかもしれない。しかしこれから先、私たちはもっと「自分のため」に「有効」に時間を遣ってもいいのではないか―。生活研究家として衣食住の暮らしの技術を探求してきた著者による、合理的で気ラク、人生を有意義に過ごすためのノウハウが詰まった一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　限りある時間を有効に遣う
  第２章　「家事ストレス」など溜めない
  第３章　人生に寄り添うモノを選んで片づける
  第４章　調理は続く、最期まで
  第５章　ラクしておしゃれに着続ける
  第６章　居心地のよい住まいで暮らす

• 出版社からのコメント

  人生後半、時間は猛スピードで過ぎていく……！７８歳の著者が、貴重な「人生」の時間を家事に費さず、「本当にやりたいこと」を楽し

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 絢子(アベ アヤコ)
  生活研究家。１９４５年、新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。薬剤師として洗剤メーカーに勤務後、消費生活アドバイザーとして百貨店の消費者相談員を３０年間務めた。現在は調剤薬局に勤務しながら、衣食住にわたる合理的な暮らしへの提案・講演・出版を行うほか、快適な暮らしのノウハウを探求すべく、海外へのホームステイに出かけている

• 著者について

  阿部　絢子 (アベ　アヤコ)
  阿部絢子（あべ・あやこ）
  １９４５年、新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。薬剤師の資格を持ち、洗剤メーカーに勤務した後、消費生活アドバイザーの経験を生かして、科学的かつ合理的な生活提案をしている。食品の安全性や家事全般の専門家として、テレビ、新聞、雑誌等で幅広く活躍。また、世界各国の家庭にホームステイをしながら、その国の暮らしや環境問題を研究している。主な著書に『キッチンに一冊　食べものくすり箱』（講談社＋α文庫）、『「やさしくて小さな暮らし」を自分でつくる』（家の光協会）、『始末な暮らし』（幻冬舎）、『老いのシンプルひとり暮らし』『老いのシンプル節約生活』（大和書房）他多数。
  

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