ダイエット講師直伝人生最後のダイエット法 [単行本]
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ダイエット講師直伝人生最後のダイエット法 [単行本]
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ダイエット講師直伝人生最後のダイエット法 [単行本]

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出版社：創英社
販売開始日： 2023/12/06
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ダイエット講師直伝人生最後のダイエット法 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    本書のダイエット法は、一番は食事の改善、生活習慣の見直し、正しい栄養と食品の選び方をメインにお伝えしている。著者のダイエット法以外が全て間違いということではなく、体の本質を理解した上でダイエット法を選択しないと、健康被害や美容被害が出てしまう。せっかくダイエットに挑戦されるなら、正しい情報を選択していただきたい。本書がその一助になることを願っている！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    まずは１キロ痩せてみよう！
    ダイエット成功の方程式
    ダイエット成功事例
    太る理由と痩せない理由の違い
    間違いだらけのダイエット情報
    ダイエット中の食事
    遺伝子と分子栄養学
    ダイエットと生活習慣病
    痩せるマインドセット
    リバウンドを防ぐ生活習慣
    ダイエットの種類
    ダイエットで起こり得る問題と解決法
    ダイエットを伝える想い

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    中川 和也(ナカガワ カズヤ)
    １９８７年１２月２３日生まれ。株式会社ヒューマンリンク代表取締役

ダイエット講師直伝人生最後のダイエット法 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：セルバ出版
著者名：中川 和也（著）
発行年月日：2023/11/21
ISBN-10：4863678592
ISBN-13：9784863678590
判型：B6
発売社名：三省堂/創英社
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：192ページ
縦：19cm
横：13cm
厚さ：1cm
重量：220g
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