血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき(TJMOOK) [ムックその他]

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血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき(TJMOOK) [ムックその他]

価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：33 ゴールドポイント（3％還元）（￥33相当）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2024/01/17
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血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.5～2倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作る、毎日飽きずに続けられる簡単なレシピを紹介します。

血糖値・血圧を下げる! 発酵あずき・煮あずき(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：石原 新菜（監修）
発行年月日：2024/01
ISBN-10：4299050150
ISBN-13：9784299050151
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：80ページ
厚さ：1cm
重量：285g
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