５分で翌朝小顔【増補改訂版】(扶桑社ムック) [ムックその他]

５分で翌朝小顔【増補改訂版】(扶桑社ムック) の 商品概要

• 内容紹介

  人気ボディワーカー考案! 1回5分でだれでも小顔が手に入る最強メソッドがムック版に。
  “あまり出歩かない人のための小顔習慣”を追加収録！
  
  「最近、起きたら顔がむくんでいる…」「アゴに肉がたまってきた…」「昔より顔が大きくなってる…!?」など、顔の大きさに悩んでいる人、必見!
  「生まれつき、顔が大きいから…」とあきらめる必要もありません!
  実はデカ顔は、姿勢や食いしばり、食生活など、暮らしのなかの習慣やクセが原因になっていることが多く、そこにアプローチをするだけで、だれでも小顔になることが可能です。
  人気ボディワーカーで、小顔美容矯正サロンをプロデュースしている森拓郎さんが
  サロンの小顔メソッドをわかりやすくセルフケア用に集約。
  朝と夜、1回5分のトレーニングで、翌朝にはフェイスラインがすっきり!
  二重あごやむくみ、エラ張り、たるみといった顔悩みを解消します。
  
  森拓郎さんの実演動画つき!
  全トレーニングにQRコードがついていて、動画で細かい動きを確認できます。自宅でマンツーマンレッスンのような体験が可能!
  
  ※本書は2019年出版の『5分トレーニングで翌朝小顔』を再編集したものです

• 著者について

  森拓郎 (モリタクロウ)
  著書累計100万部超。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオrinatoを東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。

５分で翌朝小顔【増補改訂版】(扶桑社ムック) の商品スペック