自己肯定感を高めるインテリアブック [単行本]

自己肯定感を高めるインテリアブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  部屋を心地よくキープしてハッピーに！“自己肯定感”と“住環境”の本。あなたの本質に合った「リビングルーム」「寝室」「書斎」づくり！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　心地よい住まい環境は自己肯定感を育む（自己肯定感と住環境；タイプ別居心地のいい部屋；自己肯定感と掃除＆片付け術）
  １　実践！タイプ別インテリア術リビングルーム・寝室・書斎を整える（中島流インテリアメソッドで自己肯定感がぐんぐん上がる；中島流インテリアメソッド　自己肯定感が上がる７つの極意；長時間過ごすリビングルーム、寝室、書斎３つのメインスペースからスタート）
  ２　スペース＆部屋別心を元気にするインテリア（インテリアを毎日変えて心の強さを底上げする；四季のインテリア＆片づけ術）
  ３　自己肯定感ＵＰ！お悩み解決のインテリア＆片づけ術（性格のお悩み；会社・人間関係のお悩み；パートナーのお悩み；お金のお悩み；家族・暮らしのお悩み；健康・美容のお悩み）
  ４　ポジティブ脳をつくる暮らしの習慣（習慣化する力は誰もが持っている！小さな習慣の積み重ねで自己肯定感アップ；朝の習慣；昼の習慣；夜の習慣）
  自己肯定感ＵＰインテリア４マトリクス活用術

• 内容紹介

  欧米人と比べて日本人の自己肯定感が低いことは常々問題とされ、自己肯定感を高めようとさまざまな試みがなされている中、第一人者中島輝氏を著者に、自己肯定感を高める部屋づくりを提案。長い時間を過ごす家は心の状態を大きく左右するもの。自分のタイプに合った心が整うインテリアを紹介する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中島 輝(ナカシマ テル)
  作家、心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ（ｔｏｒｉｅ）代表。自己肯定感の第一人者として、独自の自己肯定感理論の重要性をすべての人に伝え、自立した生き方を推奨することをミッションに活動。新しい生き方を探求する「風輝塾」を開催するほか、中島流のメンタル・メソッドを広く知ってもらうために主催する各種講座は毎回満席。毎月５００名以上のカウンセラー、コーチ、メンタルトレーナー、セラピストを育成・輩出している

自己肯定感を高めるインテリアブック [単行本] の商品スペック