73歳、月5万円でますます快適!「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活 [単行本]

73歳、月5万円でますます快適!「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あれから３年、暮らしを整えたらこうなった！「７０歳の壁」を楽しく、軽やかに越える！！ひとりシニアより深まった節約思想とノウハウを公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「ちょうどいい」は自分で創る―自分最適化はこんなに気持ちいい
  第２章　お金が貯まる人、貯まらない人は何が違う？―収入の多寡は関係ない！？
  第３章　なぜ「高価なモノはいい」と思い込むのか―節約を邪魔する心理
  第４章　「ごきげん節約」のためのナインルール―ゲーム感覚で不安解消！
  第５章　ポケットの穴のふさぎ方―お金が消える場所を徹底チェック
  第６章　紫苑式「食費節約レッスン」―もちろん安い、美味しい、健康的
  第７章　明日につながる展開メニュー＆レシピ―定番素材でも飽きない、栄養も万全の工夫
  第８章　７０代の「きれい」は健康と切り離せない―「きれい基準」のチェンジで元気とパワーを取り戻す
  第９章　やはりある「７０歳の壁」―７０歳は身体の分水嶺
  第１０章　年金５万円、だけど贅沢―旅行もバスも銭湯もお得に満喫！
  第１１章　自分を支える「メンタル」の作り方―弱くたって大丈夫！

• 内容紹介

  『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』がベストセラーとなった著者。チマチマせず、楽しそうに節約生活を語る著者の清廉で楽し気な姿が共感を集めている。本書はその節約思想とノウハウをより具体的に紹介。「70代のキレイは健康と切り離せない」「安く、美味しく、健康になる食費削減レッスン」「５万円だけど贅沢」ほか。　

73歳、月5万円でますます快適!「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活 の商品スペック