すごい身長の伸ばし方―1万5000人のデータに基づいた [単行本]

すごい身長の伸ばし方―1万5000人のデータに基づいた の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  半年で１０ｃｍもアップ！部活で大活躍！「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！！背をグングン伸ばす食事＆生活習慣の新メソッド。“身長先生”がエビデンスからたどりついた身長アップの方法を伝授！スポーツや自己肯定感、スタイルアップに効果大！オリジナル成長予測シート付き。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　成長についてまったく新しい考え方の提案（みなさん、ほうっておけば身長は勝手に伸びると考えていませんか？；データをそろえることが身長を伸ばすためのスタートライン　ほか）
  ２章　身長はまず食事で伸ばす（メソッド１～メソッド１２）（過去１００年間で日本人の平均身長が大きく伸びた理由；身長を伸ばすうえで最も重要な栄養素はタンパク質　ほか）
  ３章　寝る子は本当に育つ（メソッド１３～メソッド１６）（身長を伸ばすために必要な睡眠時間とは？；質のよい睡眠とは？寝た子は起こすな！　ほか）
  ４章　身長を伸ばす運動とは（メソッド１７～メソッド２１）（身長を伸ばす方法でコスパ最強なのは運動；６０分の運動がコスパよく成長ホルモンを促す　ほか）
  番外編　私のクリニックではこんなふうに身長を伸ばしている

• 出版社からのコメント

  ”身長外来”のパイオニアが効率的に身長を伸ばすメソッドを伝授！

• 内容紹介

  半年で10cmも伸びた！
  たった3ヵ月で4cmアップ！
  部活で大活躍！
  
  ”身長先生”が伝授！
  1万5000人のデータに基づいた身長を伸ばすメソッドを大公開！
  
  「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！
  身長は食事と生活習慣を変えれば
  なりたいスタイルを目指せるかもしれない！
  身長を伸ばすまったく新しいメソッド21を掲載。
  
  【目次】
  1章　成長についてまったく新しい考え方の提案
  2章　身長はまず食事で伸ばす（メソッド１～メソッド12）
  3章　寝る子は本当に育つ（メソッド13～メソッド16）
  4章　身長を伸ばす運動とは（メソッド17～メソッド21）
  
  図書館選書
  子どもの運動パフォーマンス、成長を確実＆各段にアップする身長先生のメソッドを大公開！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田邊 雄(タナベ ユウ)
  東京神田整形外科クリニック院長。身長を伸ばす専門医。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、２０２０年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、『ウォール・ストリート・ジャーナル』にて、Ｎｅｘｔ　Ｅｒａ　Ｌｅａｄｅｒｓに医師として最年少で選出された。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「身長先生田邊雄」で身長アップの方法を伝授。登録者数は３万人を超える（２０２４年２月現在）

• 著者について

  田邊　雄 (タナベ　ユウ)
  東京神田整形外科クリニック院長。身長を伸ばす専門医。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、『ウォール・ストリート・ジャーナル』にて、Next Era Leadersに医師として最年少で選出された。YouTubeチャンネル『身長先生田邊雄』で身長アップの方法を伝授。登録者数は3万人を超える（2024年2月現在）。

すごい身長の伸ばし方―1万5000人のデータに基づいた の商品スペック