なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか? [単行本]

なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか? [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「つぶやき」は最高のアウトプット。「自分との対話」で自己肯定感が上がる！創造力、記憶力が上がる！起業家、研究者、アスリートも取り入れる「脳活」を紹介！脳の名医が教える「自問自答」のすごい効果。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ひとり言のすごい脳活効果
  第２章　ひとり言と脳の関係
  第３章　脳に「良いひとり言」と「悪いひとり言」
  第４章　潜在能力が開花する　ひとり言５段活用
  第５章　朝・昼・夜　時間別・効果的なひとり言
  第６章　ひとり言による自分脳改革

• 出版社からのコメント

  「声に出す」だけなのに驚くべき効果！「ひとり壁打ち」をすることで、アイデア力や整理力を鍛えられる。新しい能力開発方法を伝授！

• 内容紹介

  ひとり言というと、ぶつぶつ言っていて怖いなど、ネガティブなイメージを持つ人も少なくないと思いますが、じつは脳を活性化し、能力を高める力があることがわかってきました。天才アインシュタインや実業家のロックフェラーも自分を鼓舞するため、思考を整理するためにひとり言を呟いていたといいます。口には出しませんが、X（旧Twitter）も現代版のひとり言なのかもしれません。「ひとり壁打ち」をすることで、アイデア力や整理力を鍛えることも可能！どんなタイミングでどんなひとり言を呟くと、脳が活性化し、自己肯定感が上がるのか。脳内科医の加藤俊徳氏が解説します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 俊徳(カトウ トシノリ)
  脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、脳活性音読法の提唱者。１４歳のときに「脳を鍛える方法」を求めて医学部への進学を決意。１９９１年に、現在、世界７００カ所以上の施設で使われる脳活動計測「ｆＮＩＲＳ（エフニルス）」法を発見。１９９５年から２００１年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像の研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。脳の成長段階、強み弱みを診断し、薬だけに頼らない脳番地トレーニング処方を行う

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