あなたがひとりで生きていく時に知っておいてほしいこと―ひとり暮らしの智恵と技術(文春文庫) [文庫]

あなたがひとりで生きていく時に知っておいてほしいこと―ひとり暮らしの智恵と技術(文春文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自立への第一歩となるひとり暮らし。衣食住、お金、安全など生き延びるための最初の３週間、生活に慣れてきた３か月、季節や環境のパターンに合わせる６か月、そして未来に目を向ける１年、と生活を整える力が身につく。ベストセラー『「捨てる！」技術』著書による、進学や就職、結婚、別離など人生の転換期に役立つバイブル。

• 目次

  はじめに――自立して生きていくあなたに
  
  第1章 はじめの3週間 あなたが生き延びるために必要なこと
  ◆あなたを支える「食」について
  ◆心と身体を休められるようにすること
  ◆身なりを清潔に保つということ
  ◆健康を保つということ
  ◆お金を管理するということ
  ◆安全に暮らすということ
  
  第2章 つぎの3か月 生活に慣れてきたら始めてほしいこと
  ◆家事のパターンについて
  ◆時間のパターンについて
  ◆お金のパターンについて
  ◆近所付き合いのパターンについて
  
  第3章 これからの6か月 季節や環境に合わせて暮らすということ
  ◆季節の変化に合わせた部屋のしつらえ
  ◆冬の家事で注意したいこと
  ◆日本の季節の行事を楽しむ暮らし
  ◆生活環境について検討する
  
  
  最終章 1年経ったら 生活しながら未来に向かって生きていく
  
  あとがき――母・辰巳渚のこと 長男・中尾寅彦
  文庫版あとがき――長男・中尾寅彦

• 出版社からのコメント

  ベストセラー『「捨てる！」技術』の著者が我が子に向けて綴った自立の心得。進学や就職、結婚、別離など人生の転換期に役立つ。

• 内容紹介

  自立への第一歩となるひとり暮らし。衣食住、お金、安全など生き延びるための最初の3週間、生活に慣れてきた3か月、季節や環境のパターンに合わせる6か月、そして未来に目を向ける1年、生活を整える力が身につく。ベストセラー『「捨てる！」技術』著者による、進学や就職、結婚、別離など人生の転換期に役立つバイブル。
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  辰巳 渚(タツミ ナギサ)
  お茶の水女子大学文教育学部卒業。大学在学中から生活心理分析のマーケティングに関わり、卒業後は『月刊アクロス』（パルコ出版）記者、筑摩書房にて書籍編集者を経て、フリーのマーケティングプランナー、ライターとして独立。世界的な片づけブームの嚆矢となった１３０万部のベストセラー『「捨てる！」技術』（宝島社新書）ほか、著書多数。「家事塾」、「生活哲学学会」、「生活の学校」を創立。家事セラピスト（暮らしの専門家）、生活・地域ファシリテーター（地域コミュニティの連携役）の養成などにも力を注ぎ、生活（暮らし）こそが、人が自立して生きる基本であることを訴え続けた。２０１８年６月に急逝したが、多くの後進が遺志を継ぐ

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