1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック [単行本]

1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック の 商品概要

• 目次

  はじめに
  
  1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定とWEBサイトのご案内
  
  chapter１　女子アスリートのスポーツ環境を正しく知る　─基礎データ─
  01 スポーツとジェンダーに関する統計　
  
  特別収録１　橋本聖子×廣瀬俊朗（前半）
  
  chapter２　女子アスリートの身体を正しく知る①　─医学─
  01　月経と女性ホルモンの基礎
  02　生理用品・スポーツブラ
  03　女子アスリートの無月経と健康問題／
  04　月経困難症
  05　月経前症候群（PMS）
  06　過多月経
  07　月経随伴症状の治療
  08　月経周期調節
  09　思春期の身体の変化
  10　内科疾患
  11　摂食障害
  12　オーバートレーニング症候群
  13　女子アスリートの身体的特徴とスポーツ外傷
  14　疲労骨折
  
  特別収録２　橋本聖子×廣瀬俊朗（後半）
  
  chapter３　女子アスリートの身体を正しく知る②　─運動生理学─
  01　発育発達　
  02　運動と筋・神経系
  03　運動とエネルギー供給系　
  04　運動と呼吸器・循環器系
  05　運動と内分泌系
  06　月経周期と運動パフォーマンス
  
  特別収録３　室伏広治×室伏由佳×能瀬さやか×伊藤華英（前半）
  
  chapter４　女子アスリートの食事を正しく知る　─栄養学─
  01　食事の基本
  02　減量
  03　エネルギー不足による身体への影響
  04　貧血　
  
  特別収録４　室伏広治×室伏由佳×能瀬さやか×伊藤華英（後半）
  
  chapter５　クリーンスポーツと女子アスリート　─アンチ・ドーピング活動を通したクリーンアスリートとして─
  01　クリーンスポーツ
  02　クリーンスポーツ行動・習慣化
  03　規則違反の項目
  04　規則に違反したら
  05　自身がクリーンであることの証明
  06　クリーンスポーツを守るために声を上げる
  
  特別収録５　小塩靖崇×最上絋太×伊藤華英（前半）
  
  chapter６　女子アスリートのパフォーマンスを正しく引き出す　─ストレングス＆コンディショニングとケア─
  01　選手を知ろうとすることからはじめる
  02　競技特性を知る
  03　対象者を知る
  04　構造と機能としての身体性を知る
  05　トレーニング計画 実践方法を知る
  06　トレーニング・活動環境の管理
  特典コンテンツのご案内
  
  特別収録６　小塩靖崇×最上絋太×伊藤華英（後半）
  
  chapter７　女子アスリートのこころを正しく支える　─コミュニケーション─
  01　女子アスリートのための心理学とコミュニケーション
  02　女子アスリートのためのコーチング
  03　ハラスメントの定義
  04　ハラスメント予防のためのコミュニケーション
  05　女子アスリートのためのカウンセリング
  06　女子アスリートのためのメンタルトレーニング
  07　性的マイノリティに対するコミュニケーション
  08　メディアを通じたコミュニケーション
  
  参考文献
  あとがき
  執筆者紹介

• 内容紹介

  日本を代表する40名以上の専門家による執筆／監修！
  医学からコミュニケーションまで
  全ての女子アスリート指導者に必要な知識が身に付く
  『1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定』が始動
  
  
  ◆検定公式テキストブックとして、出題範囲（１級・２級）を網羅
  女子スポーツの指導者として専門性の高い知識を必要とする方から、学校教員、保護者まで女子スポーツ関係者に広く知識を身につけてもらうことを目的に、２階級の検定を設けています。月経の仕組みや、必要な栄養、適切な接し方など、スポーツ界における女性特有の課題に対する知識や対策を学び、女子アスリートのパフォーマンス向上に役立つ見識を深めることができます。
  
  ◆トップアスリートらによる座談会も収録
  スポーツ庁長官室伏広治氏をはじめとしたスポーツ業界関係者・トップアスリートが、女子アスリートを取り巻く環境への提言や当事者の実体験を語ります。
  
  ◆書籍購入者限定の特典動画つき
  指導の参考・学びとなるトレーニング動画が本書内のQRコードから閲覧できます。
  
  
  
  検定対策はもちろんのこと、
  日々の女子アスリートへのスポーツ指導のヒントとしても活用できる１冊です。

• 著者について

  一般社団法人スポーツを止めるな (イッパンシャダンホウジンスポーツヲトメルナ)
  2020年、コロナ禍で生まれた非営利型一般社団法人。学生アスリートが挑戦機会を失う中、「成長支援」をテーマに様々な手法によりアプローチ。多くのトップアスリートや専門家のネットワークを活かし、大人の知恵による次世代支援を具現化している。
  「1252」は、同社団内で女子アスリートが抱える「生理×スポーツ」の課題に取り組むプロジェクトで本検定の主催を務めている。
  https://spo-tome.com/

1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック の商品スペック