スマホゲッタマン体操―ココロとカラダをリトリートしよう [単行本]

スマホゲッタマン体操―ココロとカラダをリトリートしよう の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたの悩みを、ＧＥＴＴＡＭＡＮが解決。その不調、スマホの見すぎでは？さらばスマホ症候群！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　その体調不良、スマホ症候群かも？（スマホの常習がもたらす、肩こり・腰痛・めぐりの悪さ；スマホが引き起こすストレス；スマホ症候群を克服する食生活）
  ２　スマホゲッタマン体操（首ヘルニアチェック；ネックサプライズテクニック；猫背予防（１）；猫背予防（２）；鎖骨マッサージ　ほか）

• 出版社からのコメント

  その不調、スマホの見すぎでは？　
  頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠など
  あなたの悩みをGETTAMANが解決！

• 内容紹介

  ★健康界の鬼才！GETTAMAN の最新メソッド「スマホゲッタマン体操」！
  
  全世界においてスマホを利用する人が急増する現代。
  頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠など、
  スマホがもたらすカラダとココロの不調が、社会問題化している。
  
  そんな状況に危惧を覚えた、健康界の鬼才GETTAMANが、
  スマートフォンの使いすぎがもたらす、ココロとカラダの不調を対処するメニューを初公開。
  国境、世代、業種を越えて、多くの人々の、様々な不調を改善する最新メソッドが満載。
  スマホ症候群から、あなたを解き放つ！！
  
  ★GETTAMANとは？
  
  ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。
  全国で講演活動を展開し、個人指導は４年待ち。クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。
  自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、近年は「脳」「内臓力」「免疫力」三位一体を提唱した規格外の最強メソッド「ももクロゲッタマン体操」シリーズが２１万部を突破。日本テレビ「世界一受けたい授業」に連続出演し「日本に迫る危機スペシャル」では健康の代表として登場。アジアにおいても大手テレビ局で“内臓力”特集が組まれるなど香港や台湾でも大ヒット。GETTAMANシリーズ本は累計80万部を突破！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  GETTAMAN(GETTAMAN)
  ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。ＮＴＴに入社。本社勤務をへて、ＮＴＴグループフィットネスクラブ支配人となり、運営を行う傍ら、健康運動指導士として講演活動を開始。２００１年ＮＴＴから内部独立し、株式会社フィットネスアライアンスを設立。並行して、ＮＴＴ情報流通基盤総合研究所メンタルヘルスカウンセラーを長年にわたって務める。大手企業や官公庁などにおいて、メタボリック対策やストレス対策、ダイエットなどのスペシャリストとして講演活動を展開する健康界の鬼才といわれ、自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、著作やメディア出演も多数

• 著者について

  GETTAMAN (ゲッタマン)
  ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。NTTに入社。本社勤務をへて、NTTグループ フィットネスクラブ支配人となり、運営を行う傍ら、健康運動指導士として講演活動を開始。2001年NTTから内部独立し、株式会社フィットネスアライアンスを設立。並行して、NTT情報流通基盤総合研究所メンタルヘルスカウンセラーを長年に渡って務める。大手企業や官公庁などにおいて、メタボリック対策やストレス対策、ダイエット等のスペシャリストとして講演活動を展開する。健康界の鬼才といわれ、自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、著作やメディア出演も多数。近年は“脳”、“免疫力”、“内臓力”の三位一体を提唱した『ももクロゲッタマン体操』（3部作）が大ヒット。

スマホゲッタマン体操―ココロとカラダをリトリートしよう の商品スペック