心が軽くなる人づきあいのヒント―カウンセラーがキーワードで解説 [単行本]

心が軽くなる人づきあいのヒント―カウンセラーがキーワードで解説 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  カウンセラー資格を持つ心理学者がときほぐす人づきあいの困りごと。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　心のメカニズムを知っていますか（無意識に心を守るメカニズム“防衛機制”；ストレス軽減にチャレンジ！“ストレスのしくみ”　ほか）
  ２　様々な心の不調を理解する（知っておきたい心の病“精神疾患”；発達の凸凹を理解する“発達障害”　ほか）
  ３　家族関係や人づきあいで生じるリスクを乗り越える（他人事ではない社会的問題“虐待”；人づきあいを狂わせる“ゲーム障害”　ほか）
  ４　人づきあいのスキルを高めて心を守ろう（コミュ力ＵＰの基本！“カウンセリングマインド”；信頼関係を深めるためのＱｕｅｓｔｉｏｎ“質問”　ほか）
  付録　「こんな時どうしたらいい？」困りごとから探すヒント

• 出版社からのコメント

  人づきあいの困りごとを心理学用語で解説。知っておきたい心理のメカニズムから心を守るスキルまで、人づきあいのヒントが満載。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅野 恵(カンノ ケイ)
  １９７６年生まれ。和光大学現代人間学部心理教育学科教授。公認心理師、臨床心理士。帝京大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程単位取得満期退学。東京都公立学校スクールカウンセラーを経て現職

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