お茶でかんたん飲む薬膳―食材1つ足すだけ [単行本]

お茶でかんたん飲む薬膳―食材1つ足すだけ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体質や季節に合わせて選べる３０種のお茶と７０の組み合わせ。マイボトルでも楽しめる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　定番のドリンクと＋１食材（緑茶；ほうじ茶；麦茶；紅茶；烏龍茶；コーヒー）
  ２　体を整えるお茶と＋１食材（体を温める；体の熱をとる；むくみを改善；目に効く；女性に効く；リフレッシュに；気分を落ち着かせる；のどの不調・咳に効く；ダイエットに；アンチエイジングに）
  ３　心身をいたわる季節の茶菓子（春　桜の花のゼリー；梅雨　白いんげん豆と杏の甘煮；夏　緑豆とすいかの冷やし汁粉風；秋　干し芋と酒粕のサンド；冬　ナツメの赤ワイン煮）

• 出版社からのコメント

  定番ドリンクにちょい足しするだけ！ドリンクなら食事よりも簡単に、薬膳の知恵を毎日の暮らしに生かせます。

• 内容紹介

  いつものお茶に1 素材をプラスするだけで、体が整う薬膳ドリンクに早変わり！
  たとえば緑茶にレモンを足せばリフレッシュ効果がアップ、
  烏龍茶におろししょうがを入れて温活に。
  ドリンクなら食事よりも簡単に、薬膳の知恵を毎日の暮らしに生かせます。
  体質に合ったオリジナルティーでセルフケアすれば、毎日快調。
  マイボトルで楽しむのもおすすめです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植木 もも子(ウエキ モモコ)
  管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳管理師、コミュニティクラブたまがわ講師。「おいしく、賢く、楽しく、健康に」をモットーに、体と心を癒やす日々のレシピを雑誌や書籍、テレビ、広告などに提供中。また、薬膳と栄養学の両方を取り入れた季節の料理教室も主宰している。若い頃からお茶が大好きで、とくに中国茶への造詣が深い。茶器のコレクションも豊富

• 著者について

  植木 もも子 (ウエキ モモコ)
  ◎植木もも子（ウエキ・モモコ）管理栄養士、国際中医師、国際中医薬管理師。「おいしく、賢く、楽しく、健康に」をモットーに、体と心を癒やすレシピを雑誌やテレビなどに提供。若いころからお茶が大好きで、とくに中国茶への造詣が深い。

お茶でかんたん飲む薬膳―食材1つ足すだけ [単行本] の商品スペック