寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ―めんどくさがり屋さん専用! [単行本]

寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ―めんどくさがり屋さん専用! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！世界一ゆるいダイエットここに現る！寝起きでも！スマホを見ていても！ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数１４５万人の体型を変えた最強トレーナーが指導！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　下半身太りの理由を知ろう　準備編
  第２章　脚痩せストレッチをやってみよう　実践編
  第３章　知らないうちに痩せてるズボラ習慣
  第４章　脂肪バイバイお腹痩せストレッチ　初心者編
  第５章　もっとお腹痩せストレッチ　パワー編
  第６章　見逃しがちな二の腕痩せストレッチ
  第７章　後ろ姿も美しくお尻痩せストレッチ

• 出版社からのコメント

  どんなズボラでも結果が出る「世界一ゆるい」ダイエット

• 内容紹介

  どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！
  寝起きでも!
  スマホを見ていても!
  ダラダラでいいんです
  
  YouTube登録者数145万人最強トレーナー深井さんが教える
  運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！
  
  食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も
  太もも-4cm
  ウエスト-18cm
  体重-5kg
  とラクラク痩せた史上最楽の方法とは？　
  
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  若林 杏樹(ワカバヤシ アンジュ)
  漫画家、ニックネームは「あんじゅ先生」。新卒から５年間勤めた大学職員を退職して漫画家へ。難解なことを面白く、わかりやすく漫画にすることを得意とする
  
  深井 裕樹(フカイ ユウキ)
  ＹｏｕＴｕｂｅ「ズボラストレッチ」登録者１４５万人。「週に１回でも習慣化」を合い言葉に、カンタンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。業界最大手ストレッチ専門店９年勤務、月間個人売上１位を複数回記録。経営者としてＳＮＳマーケティング事業、広報ＰＲ事業も行っている

• 著者について

  若林杏樹 (ワカバヤシアンジュ)
  漫画家、ニックネームは「あんじゅ先生」。 新卒から５年間勤めた大学職員を退職して漫画家へ。 難解なことを面白く、わかりやすく漫画にすること得意とする。体型は下半身にコンプレックスを持ち、ダイエットは少し痩せてリバウンドを繰り返す。年齢を重ねるごとに気になる箇所が増えていく日々。今回の連載でダイエット人生にピリオドを打つ！
  
  
  
  深井裕樹 (フカイユウキ)
  YouTube「ズボラストレッチ」登録者145万人。「週に1回でも習慣化」を合言葉に、カンタンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。業界最大手ストレッチ専門店9年勤務、月間個人売上1位を複数回記録。日本テレビ「ヒルナンデス！」テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」出演。女性誌LDK毎月連載中。経営者としてSNSマーケティング事業、広報PR事業も行っている。
  

寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ―めんどくさがり屋さん専用! の商品スペック