あなただけの「豊かな人生」のつくり方―充実した人生は人間関係の改善から始まる [単行本]

あなただけの「豊かな人生」のつくり方―充実した人生は人間関係の改善から始まる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  著者が長年にわたって手がけてきた悩み相談の９割は、人間関係。たった一度の人生、人間関係に悩まず生きたい。そして悔いなく充実して過ごしたい。本書では、つらい人間関係を払拭し、悔いなく生きる方法をお伝えする。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人生１００年時代、どんな人生を送りたいですか？
  第２章　まず自分の時間の使い方を観る
  第３章　今までと同じ時間の使い方なら、一生今までと同じです
  第４章　「時間に流される」のと、「時代に乗っていく」とは違います
  第５章　今までどおりじゃダメ！じゃあどうするの？
  第６章　考え方・解釈はどうなっている？
  第７章　「悩む」と「考える」は似て非なるもの
  第８章　この章は他言無用！
  第９章　健康について
  第１０章　待つこととチャンスを活かすこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上倉 妙(カミクラ タエ)
  認定心理士・人間関係コンサルタント・メンタリング・認定レイキティーチャー。１９５４年、京都市生まれ。京都市立小、中学校、京都府立鴨浙高等学校、平安女学院短期大学保育科卒業後、幼稚園へ就職。２４歳で結婚・４人の息子を出産しＰＴＡ活動も平委員から会長まで体験。その後３８歳でビジネスを始め、栄養学・成功哲学・経済・メンタルマネージメント・自己啓発など数々学ぶ。夏休み子ども達の１週間の体験合宿を１０年間手伝う。母の介護・夫のアルコール依存によるモラハラで体調を崩す。２０１５年任意市民団体ｆｅｅｌ　ａｔ　ｈｏｍｅ体験実践型の居場所づくりを立ち上げる。同年、京都橘大学健康科学部心理学科通信制に編入し卒業

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