1日1杯腸のおそうじスープ―おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる [単行本]

1日1杯腸のおそうじスープ―おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  飲んでスッキリ！最高の腸内環境をつくる。“短鎖脂肪酸”で体の不調を遠ざける。便秘、下痢、高血糖、高血圧、アレルギー、免疫力低下、すぐ太る人に！“スープのもと”にお湯を注ぐだけ。無理なく健康に。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　健康は「腸」から始まる（今話題の「スーパー万能薬」とは？；健康は「腸」から始まる　ほか）
  ２章　天然の万能薬「短鎖脂肪酸」のすごいチカラ（短鎖脂肪酸が「天然のスーパー万能薬」と言われるワケ；短鎖脂肪酸で「やせホルモン」ＧＬＰ‐１が増える！　ほか）
  ３章　１日１杯「腸のおそうじスープ」（短鎖脂肪酸を効果的に増やす食材を厳選；朝にこそ「腸のおそうじスープ」を飲みたい理由　ほか）
  ４章　腸のおそうじスープの効果を高める生活習慣（新しい腸活の効果を高める生活習慣；朝に１杯「腸のおそうじスープ」で体内時計をリセット　ほか）

• 出版社からのコメント

  テレビCMで話題の「短鎖脂肪酸」を腸内で作る新しい腸活法。６つの食材を１杯に凝縮したスープで、腸も全身も元気にできます。

• 内容紹介

  １日１杯のスープでできる「新しい腸活」をお試しください。
  
  「腸活」というと、あなたはどんなことを思い浮かべますか？
  「ヨーグルトなどの発酵食品を食べること」でしょうか。
  
  もちろんそれも悪くないのですが
  実はそれだけでは不十分だということが
  最近の研究で分かってきました。
  本書でお伝えするのは、これまでの腸活とはひと味違う
  本当に効果的な新しい腸活です。
  
  【これまでの腸活】
  ●善玉菌を食べ物で取る
  ●善玉菌が腸まで届かない
  
  【本書の腸活】
  ●善玉菌のエサになる食べ物を取る
  ●腸の中で善玉菌を育てる
  ●腸で「短鎖脂肪酸」を生み出す
  
  新しい腸活のカギとなるのが
  今話題の短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）。
  腸のみならず、全身の健康にもうれしい働きをする
  いわば「スーパー万能薬」。
  
  そんな新しい腸活を実現するのが
  「腸のおそうじスープ」です。
  短鎖脂肪酸を効率よく生み出す
  ６つの食材を厳選、
  自宅で楽に作れて、しかもおいしい。
  
  飲んだ方らからは、
  「飲んだ翌日に、おなかがスッキリした」
  「お通じの回数が増えた」という声が届いています。
  よくなるのは腸内環境だけではありません。
  「血糖値が改善した」
  「やせた」
  「イライラしなくなった」
  など、さまざまな変化を体感できるでしょう。
  
  １日１杯「腸のおそうじスープ」を、
  ぜひこれからの腸活の習慣にしてください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 寿枝(コバヤシ ヒサエ)
  都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会／日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。日本医師会認定産業医。千葉大学医学部卒業。国家公務員共済組合連合会虎の門病院にて研修後、東京大学医学部附属病院糖尿病・代謝内科に入局。東京都健康長寿医療センターを経て現職。「腸内環境を変えることで人生は変わる」をモットーに、内分泌・糖尿病専門医として一貫して臨床現場で活躍中

• 著者について

  小林寿枝 (コバヤシヒサエ)
  都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会／日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。日本医師会認定産業医。
  千葉大学医学部卒業。国家公務員共済組合連合会 虎の門病院にて研修後、東京大学医学部附属病院 糖尿病・代謝内科に入局。東京都健康長寿医療センターを経て現職。「腸内環境を変えることで人生は変わる」をモットーに、内分泌・糖尿病専門医として一貫して臨床現場で活躍。

1日1杯腸のおそうじスープ―おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる の商品スペック