35歳からのメンタルヘルス―事例でわかる働く人と家族のストレス対策 [単行本]

35歳からのメンタルヘルス―事例でわかる働く人と家族のストレス対策 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  リアルな対話をもとに、実践的なヒントが多数！企業の現場４５年のベテラン専門医が伝えるこころの守り方。読売新聞の医療・健康・介護サイト「ヨミドクター」人気連載の書籍化！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　働きざかり世代の働く人と家族のメンタルヘルス（管理職ストレス；変化の時代と働きざかり世代；家族ストレスに向き合わない；どう対処すれば良いのか）
  第２章　なぜメンタル不調になるのか（働く人のストレス度は；ライフサイクルの視点から；なぜ「メンタル不調」や過剰ストレスに？）
  第３章　中年期の働く人と家族のメンタルヘルス（最近の動向は；仮面夫婦と熟年離婚；介護ストレスに悩む；リストラが直撃）
  第４章　定年後の私と家族のメンタルヘルス（定年後の生活）

• 出版社からのコメント

  ベテラン精神科医が伝える、事例からわかる働く人と家族のメンタルヘルスケア

• 内容紹介

  40歳前後になると管理職に昇進するなど、働く環境が大きく変化しストレスが増える傾向にあります。35歳以上の働く人々に起こりがちな事例を見ながら、ベテラン精神科医がストレス対策を伝授します。
  精神科医、大野裕医師推薦「産業精神保健の先駆者による、働く人とご家族のこころの健康を高める実践的なヒントが一杯の本です。」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  夏目 誠(ナツメ マコト)
  １９４６年愛知県生まれ。精神科専門医・指導医・産業医、大阪樟蔭女子大学名誉教授、人事院・心の健康づくり指導委員会委員、日本産業ストレス学会元理事長。１９７１年奈良県立医科大学卒業。精神科産業医を４５年経験し、大阪府こころの健康総合センター部長などを経て現在、大企業４社で精神科医・産業医として相談・診療をしているほか、「身近な事例から体得するメンタルヘルス」について講演（現在までで約１５００回）を行っている

• 著者について

  夏目　誠 (ナツメ　マコト)
  1946年愛知県生まれ。精神科専門医・指導医、大阪樟蔭女子大学名誉教授、人事院・メンタルヘルス指導委員会委員、日本産業ストレス学会元理事長。
  1971年奈良県立医科大学卒業。精神科産業医を45年経験し、大阪府こころの健康総合センター部長などを経て現在、大企業４社で精神科医・産業医として相談・診療をしているほか、「身近な事例から体得するメンタルへルス」について講演（現在までで約1500回）を行っている。
  　著書に、『中高年に効く！メンタル防衛術』（文春新書）、『「スマイル仮面」症候群』（NHK出版）、『勤続疲労に克つ』（SBクリエイティブ）、『ストレスチェックを実施するなら、「診断書」を読み解く力をつけろ』（社会保険出版社）など多数。
  Youtubeチャンネル「精神科医マコマコちゃんねる」で、メンタルヘルスに関する動画などを配信している。https://www.youtube.com/@user-tc3vq5jb2u/videos

35歳からのメンタルヘルス―事例でわかる働く人と家族のストレス対策 の商品スペック