60歳からは勉強するのをやめなさい―だって賢くならないんだから [単行本]

60歳からは勉強するのをやめなさい―だって賢くならないんだから の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老年期を迎える前の「いま」、生き方も発想も転換しよう！勉強とは、「強いて勉めるもの」。中高年からは、この概念から自分を解放しましょう。読者のみなさんと勉強ではない「ラクして楽しい学び」を共有していきたい、というのが本書の狙いです。ぜひ、「昨日より今日、今日より明日」がより楽しい時間になるために、「強いて勉める学び」ではなく、「ラクして楽しい学び」へと発想も生き方も転換しましょう。

• 目次

  はじめに――「知の巨人」が語った「中高年以降は勉強するな」の真意
  
  序　章「60歳からは勉強するのをやめなさい」
  ・老年期を豊かにする力は、すでにあなたの中にある
  ・自分の強みや取柄を手がかりに人生の可能性を広げる
  ・自分の強みを最大限生かす生き方の好例
  ・アウトプットこそ中高年に本当に必要な生き方
  ・ＡＩ時代は柔軟な思考力のある人が生きやすい
  ・60歳からは「強いて勉める学び」から「ラクして楽しい学び」へ
  
  第１章　60歳からは無理なインプットより、ラクして楽しいアウトプット
  ・「ものを知る」だけでは、頭はよくならない
  ・正しいとされる知識・学説はつねに書き換えられるもの
  ・「ああ、そうだったのか！」で納得していませんか？
  ・知識を使い、知識を疑うことで、頭はよくなる
  ・世界的に評価される、かつての基礎学力重視型教育
  ・知識偏重の大学がつくり出す「考え不精人間」
  ・知識は「使用」するためにある
  ・「勉強するとバカになる」の真意
  ・自分で考える習慣を奪う属人思考の罠
  ・「人をバカにするバカな人たち」に欠けるもの
  ・『ドラえもん』に学ぶ知識にとらわれすぎない自由な発想……など
  
  第２章　60歳からは気分よく賢くなる！　ラクして楽しい「らくらく学習」
  ・人生100年時代に必要になる脱・知識偏重
  ・何をはじめるにも「やり方」が大事
  ・努力しているのにうまくいかないのは、やり方が違うから
  ・つまらないことはしなくていい――スルーの法則①
  ・面倒なことはしなくていい――スルーの法則②
  ・自己分析を怠らない――スルーの法則・補足事項
  ・他人のやり方を真似する――スキップの法則①
  ・詳しい人に話を聞く――スキップの法則②
  ・実践こそ勉強――試行・実験精神①
  ・続かないときこそ試行・実験の連続―― 試行・実験精神②
  ・自分のリソースを最大限に活用――らくらく学習のコツ①
  ・師匠をもつ――らくらく学習のコツ②
  ・ロールモデルを意識する――らくらく学習のコツ③
  ・「とりあえず検索」のクセをつける――らくらく学習の流儀①
  ・成功こそ分析して再現性を高める――らくらく学習の流儀②……など
  
  第３章　人生後半を豊かにする！　自由で柔軟な「のびのび思考」
  ・中高年こそ自由で柔軟な「のびのび思考」を習慣にする
  ・日常は思考のきっかけに満ちている
  ・ＡＩ時代に必要なのは問題解決能力より問題発見能力！
  ・「こんなのあったらいいな」と思うことから始まる
  ・のび太とドラえもん、ＡＩ時代に成功するのはどっち？
  ・脱・男性社会的発想で成功したアート引越センター
  ・唯一不変の答えを求めない――思考の幅を広げるコツ①
  ・異論・反論・極論に多く接する―― 思考の幅を広げるコツ②
  ・疑って観察する習慣をつける――思考の幅を広げるコツ③
  ・イメージではなく数字でものを考える――思考の幅を広げるコツ④
  ・思考の変節、モデルチェンジをしていい―― 思考の幅を広げるコツ⑤
  ・自分とは異なる視点の本を読む――思考の幅を広げるコツ⑥
  ・比較読みで信頼性の高い著者を見出す――思考の幅を広げるコツ⑦
  ・スキーマに依存しない――思考を歪めるクセを知る①……など
  
  第４章　人生後半の世界が広がる！　人とつながる「アウトプット術」
  ・人生100年時代に従来型の「独学」はいらない
  ・リハーサルには時間をかける│ アウトプット実践のヒント①
  ・「うまく話さなければ」の強迫観念を捨てる――アウトプット実践のヒント②
  ・自分は門外漢だからとしり込みしない――アウトプット実践のヒント③
  ・難しいことを平易な言葉で語る――アウトプット実践のヒント④
  ・何を伝えたいのか、必ず論点を整理する――アウトプット実践のヒント⑤
  ・日本語表現力こそ大人の教養――アウトプット実践のヒント⑥
  ・相手のリアクションは格好のバロメーター――アウトプット実践のヒント⑦
  ・上から目線で蘊蓄を垂れるのをやめる……など
  
  第５章　60歳から脳が若返る！　前頭葉が喜ぶ「ときめき習慣」
  ・人生100年時代と脳の老化
  ・前頭葉は萎縮しやすい！
  ・クローズアップ前頭葉！　対策を取らなければ老化は進む
  ・前頭葉の老化と意欲減退のスパイラル
  ・男性の意欲減退はホルモンも関係する
  ・前頭葉を老化させる「敵」はルーティン――中高年の前頭葉を守る①
  ・欲望に正直に生きる――中高年の前頭葉を守る②
  ・思考・感情の切り替えスイッチを鍛える―― 中高年の前頭葉を守る③
  ・試行力全開の生き方を目指す――中高年の前頭葉を守る④
  ・思考の柔軟性を高めて感情をコントロール――感情の老化を防ぐ①
  ・ＥＱについて考える――感情の老化を防ぐ②
  ・落ち込んでも自分を責めない―― 感情の老化を防ぐ③
  ・本音をさらけ出せる友をもつ――感情の老化を防ぐ④

• 出版社からのコメント

  60歳からは「知識を生かす遊び心」が大事！

• 内容紹介

  これまでの勉強には「新しい知識を注入し、知識の貯蔵量を増やす」という固定観念があった。
  中高年になれば、学生時代に身につけた基礎学力と、社会人になってから蓄積した知識や経験は、膨大な量になる。だが知識を偏重するあまり、使いこなせていない人が多いのも現実。
  新時代を迎えるいま、中高年には知識習得型の勉強ではなく、その豊富なリソースを活用して、いかに人生に役立てるかが大事になる。
  知識依存から脱却し、思考をアウトプットできる人になる新習慣のすすめ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている

• 著者について

  和田秀樹 (ワダヒデキ)
  和田秀樹（わだ・ひでき）
  1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり高齢者医療の現場に携わっている。
  主な著書に、『70代で死ぬ人、80代でも元気な人』（マガジンハウス新書）、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『どうせ死ぬんだから』（SBクリエイティブ）などがある。

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