気もちのミカタ―エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク [単行本]

気もちのミカタ―エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  頭がいっぱい　こころがモヤモヤ…そんなときこそ自分の気もちのミカタ（味方・見方）を研究しよう！感情をぶつけず、ため込まず、上手に対処する方法を紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分の気もちと仲良くなろう（自分の気もちは自分にしかわからない；こころの窓を開く　ほか）
  第２章　こころの宇宙を旅しよう―１２の感情星（サビシー；フーアン　ほか）
  第３章　気もちを伝える４つのステップ（♪コミュニケーションはダンス♪４つのステップ・キャラクター；例えばわたしが１　ギャオスのステップで踊ると…　ほか）
  第４章　気もちを伝えるダンスのレッスン（あるある場面で声優ゲーム；声優ゲームの準備をしよう！　ほか）
  第５章　気もちの専門家になろう（わかっていても思うようにできないとき；自分の中の親友を呼び出す　ほか）

• 内容紹介

  こころがスッキリ、ラクになる！
  
  頭がいっぱい、こころがモヤモヤ。
  そんなときこそ、自分の気もちのミカタ（味方・見方）を研究しよう！
  感情をぶつけず、ため込まず、じょうずに対処する方法を紹介します。
  
  書いて、描いて、話して、聴いて、演じて、
  自分の“気もちの専門家”になろう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  八巻 香織(ヤマキ カオリ)
  特定非営利活動法人ＴＥＥＮＳＰＯＳＴ代表理事。世代をこえて共に生きるための心の手あて、感情リテラシー、アサーティブネス、非暴力、家族ケア、支援者のセルフケアをテーマにした学びのコーディネーター
  
  ナムーラミチヨ(ナムーラミチヨ)
  編集デザイナー、イラストレーター、絵本作家。ＮＧＯノット・フォー・セール・ジャパン、ＮＰＯからだフシギなどボランティア活動も。書肆まひまひ株式会社代表。詳しくはウェブサイトに掲載

• 著者について

  八巻香織 (ヤマキカオリ)
  ●八巻香織
  特定非営利活動法人TEENSPOST代表理事。
  世代をこえて共に生きるための心の手あて、感情リテラシー、アサーティブネス、非暴力、家族ケア、支援者のセルフケアをテーマにした学びのコーディネーター。
  著書に『気もちのリテラシー』『こじれない人間関係のレッスン』『こじれないNOの伝え方』『ひとりでできるこころの手あて［三訂版］』（ともに太郎次郎社エディタス）などがある。
  
  ●TEENSPOST
  1992年より、ティーンからシニアまで、すべての人のこころの健康と心地よいコミュニケーションを共につくる民間非営利事業。東京都町田市でセルフケアと学びの楽校「スタジオ悠」を運営するほか、10代対象の思春期レター・メール相談や各地への出前研修を行う。最新情報はホームページをご覧ください。
  https://teenspost.jp
  
  ナムーラミチヨ
  ●ナムーラミチヨ
  編集デザイナー・イラストレーター・絵本作家。絵本
  『だっだぁー』『だっころりん』（主婦の友社）、『ころころとんとん』『おぱっけ～』（フレーベル館）、『からだドックンドックン…』（赤ちゃんとママ社）。『世界中の子どもの権利をまもる30の方法』（合同出版）など書籍のイラスト多数。
  主なアート作品『三橋敏雄俳句いろはカルタ』、ポエトリー・ブック・シリーズ。
  NGOノット・フォー・セール・ジャパン、NPOからだフシギなどボランティア活動も。
  書肆まひまひ株式会社代表。詳しくはウェブサイトに掲載。
  https://shoshi-maimai.com

気もちのミカタ―エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク の商品スペック