こころのラリー―卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント(一生役立つこどもメンタル本) [単行本]

こころのラリー―卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント(一生役立つこどもメンタル本) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  もっとうまくなるコツも、大変でもがんばれる秘訣も、たくましく生きるための思考法も、ぜんぶ卓球が教えてくれる！男女卓球界のレジェンドから小学生～中学生の卓球キッズへ贈る、メンタルの整えかたと明日へのヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　卓球のおもしろさを知るためのヒント（いろいろな競技に挑戦して「一番好き」で「一番難しい」卓球を選んだ。；個人戦ゲームのかけひきのおもしろさはオセロから学んだ。　ほか）
  第２章　自分自身を変えるためのヒント（オリンピックに出られない？現実的で具体的な目標を持って、「本気度」が変わった。；中２でドイツへ。日本とはちがう世界がぼくの才能を伸ばしてくれた。　ほか）
  第３章　自分らしく成長するためのヒント（卓球をずっと好きでいたい。だから、ぼくは「要領よく」サボっていた。；逆転するために必要なのは自分の客観視。大丈夫、私、そんなに悪くないよ！　ほか）
  第４章　緊張やミスをのりこえるためのヒント（緊張は考えかたしだいで克服できる。いつかきっと緊張を味方にできるよ！；緊張している自分こそ本当の自分。どうせ緊張するんだから、リラックス！　ほか）
  第５章　たくましいメンタルをはぐくむためのヒント（ロンドン後に大スランプ！「ひとりきりで戦う」という覚悟がぼくの心を変えた。；親や指導者に自分の思いを伝えてみよう。ぶつかることをおそれないで！　ほか）

• 内容紹介

  卓球の男女レジェンドから卓球キッズたちへ
  
  2012年ロンドン五輪・団体で日本卓球界初となる銀メダルを獲得した石川佳純さん。
  2016年リオデジャネイロ五輪で、シングルスでは日本人初となる銅メダルを獲得した水谷隼さん。
  ともに卓球界の歴史に名を残し、2021年に行われた東京五輪でも、混合ダブルス金メダル、男子団体銅メダル（水谷さん）、女子団体銀メダル（石川さん）と、そろって表彰台に上がった2人のトッププレーヤーは、子ども時代から現役引退までの間に、いったいどんなことを考え、どのように成長しながら、卓球をがんばってきたのでしょうか？
  
  サッカーキッズに向けて2022年に発売した『こころのパス サッカーで折れないメンタルをつくる21のヒント』（著・中村憲剛、佐藤寿人、今野泰幸）に続く「一生役立つこどもメンタル本」シリーズ第2弾。
  卓球界のメダリスト2人に、これまでのエピソードや思考法を存分に聞いて読者のみなさんと“こころのラリー”をしながら、たくましく生きるためのヒントをもらえる1冊です。
  
  本書で水谷さんと石川さんが教えてくれるのは、卓球のテクニックや戦術の話ではなく「心の持ちよう」や「メンタルの整えかた」。だからこそ、真剣に世界を目指す選手だけでなく、新しく卓球を始めて楽しみながらうまくなりたい初級者の小学生も、がんばって部活に取り組む中学生も、さらには子どもをサポートするパパ・ママ、指導者の方々にとっても、きっと発見や気づきがあるはず。
  
  また文章は全編ふりがな付き、さらにかわりいイラスト付きで楽しく読めるので、卓球をやっている小学生のお子さんへのプレゼントにも最適です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  水谷 隼(ミズタニ ジュン)
  １９８９年６月９日生まれ、静岡県出身の元プロ卓球選手。木下グループ所属。両親の影響で５歳から卓球を始め、２００７年全日本卓球選手権では、当時史上最年少の１７歳７カ月で優勝。この優勝から２０１１年まで史上初の男子シングルス５連覇を達成。２０１９年には前人未到の通算１０回目の優勝を成し遂げた。２００８年北京オリンピックから４大会連続オリンピック出場。２０１６年リオデジャネイロオリンピックの男子シングルスでは、日本人初の銅メダルを獲得。２０２１年東京オリンピックでは、新種目として追加された混合ダブルスに出場し、日本卓球界史上初の金メダルを獲得し、初代チャンピオンに。２０２１年に現役を引退し、現在はタレント、スポーツキャスター、卓球解説、講演活動など、多方面で活躍中
  
  石川 佳純(イシカワ カスミ)
  １９９３年２月２３日生まれ、山口県出身の元プロ卓球選手。両親共に元卓球選手という環境で育ち、小学１年生で競技を始める。全日本卓球選手権ジュニア女子シングルスで史上初の４連覇、インターハイ３連覇という記録を残すと、２０１１年の全日本卓球選手権ではシニアを初制覇し、高校生の全日本卓球選手権女子シングルス制覇２２大会ぶり４人目という快挙を達成。２０１５年の全日本選手権では５４大会ぶりの３冠を達成した。３大会連続オリンピック出場。２０１２年ロンドンオリンピックで女子シングルス４位、女子団体銀メダル（ともに男女日本卓球史上初）。２０２３年に現役を引退し、現在は『全農ｐｒｅｓｅｎｔｓ石川佳純４７都道府県サンクスツアー』を通じて卓球に取り組む子どもたちと交流している

こころのラリー―卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント(一生役立つこどもメンタル本) の商品スペック