痩せる姿勢―脱・おばさんシルエットで人生が変わる! [単行本]

痩せる姿勢―脱・おばさんシルエットで人生が変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹の原因…“もっこり首”にご用心！ダイエットしなくても見た目が痩せる。痛み・こりもとれてＱＯＬ爆上がり。ＹｏｕＴｕｂｅ１３４万登録３３９万再生。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　気づいたら首の後ろが“もっこり”している！なぜこんなところが太るの？
  ２　「ストレートネック」という言葉でごまかしている！もっと複雑な姿勢の真実
  ３　キーワードは、自律神経！首から始まる全身の不調
  ４　脱「おばさん背中」！正しい姿勢を作る筋肉＆骨格の仕組み
  ５　具体的に何をする？正しい姿勢の作り方
  ６　後からでは、取り返しがつかない！気をつけたい子どもの姿勢
  ７　姿勢が良くなれば、マインドが変わる！正しい姿勢でライフハック

• 出版社からのコメント

  ヒルナンデス出演！YouTube登録者134万人の美容整体師が教える、339万再生の「もっこり首」を治して脱おばさん体型

• 内容紹介

  YouTube登録者135万人！　施術実績5万人以上！　今話題の美容整体師が教える、勝手に痩せる体の作り方。　太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹、そして痩せない体……その原因は、「姿勢」です。　YouTubeでも339万回再生された“もっこり首”をはじめ、姿勢が崩れることで、見た目にも健康にも、さらにメンタルにまで悪影響が……なぜ、現代人の姿勢は歪んでしまうのか？　そして、歪んだ姿勢を正すためには、何をすればいいのか？　無理なダイエットをしなくても、見た目は痩せられます。　さらに、子育て世代にとっては、自分の姿勢以上に、子どもの姿勢に注意！　姿勢は、健康はもちろん、集中力や記憶力、勉強や運動の成績に直結する大問題です。　姿勢を改善することで、日本の未来は明るくなる。「正しい姿勢」が失われつつある現代に警鐘を鳴らし、「痩せる姿勢」のみならず、「人生を変える姿勢」を提唱します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井上 剛志(イノウエ ツヨシ)
  美容整体師。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会（ＪＴＴＡ）理事長。運営する『美容整体アピアランスビューティー』は、表参道店など３店舗を展開している。これまで５万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤調整や内臓調整が話題に。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『美容整体アピアランスＴＶ』は、チャンネル登録者数１３４万人（２０２４年２月現在）を誇る

痩せる姿勢―脱・おばさんシルエットで人生が変わる! の商品スペック