最強に面白い人体 取扱説明書編(ニュートン超図解新書) [新書]

最強に面白い人体 取扱説明書編(ニュートン超図解新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  快適な毎日を過ごすための正しい体の使い方がわかる！予備知識なしで読めます！

• 目次

  第1章　骨と筋肉，肌の取扱説明書
  -骨格-　大人の体には，合計206個の骨がある
  -骨格-　脊柱は，体全体を支える大黒柱
  -関節-　人の体には，およそ260個の関節がある
  -筋肉-　人の体には，約200種類の筋肉がある
  -筋肉-　首のうしろの筋肉は，「僧侶の頭巾」
  -スマホ首-　スマホのやりすぎで，僧帽筋が悲鳴
  -首と肩のストレッチ-　ストレートネックを，ストレッチで予防しよう！
  -正しい座り方-　ひざを下げる座り方で，腰の負担を減らそう！
  ［コラム］ろくろ首
  -足腰の筋肉-　歳をとったら，足腰の筋肉がとにかく重要
  -足腰の筋トレ-　簡単な筋トレで，足腰の筋肉をきたえよう！
  -肌-　皮膚の表面は，脂でおおわれている
  -肌荒れ-　角質層が乾燥すると，肌荒れが発生する
  ［コラム］博士！教えて!!　お肌の曲がり角って何？
  ［4コマ］医師の君主
  ［4コマ］現存する最古の解剖学書
  
  第2章　鼻と肺，血管と心臓の取扱説明書
  -呼吸器-　鼻から肺まで，呼気と吸気がいったりきたり
  -鼻呼吸-　鼻は空気をきれいにし，温度と湿度も整える
  -肺-　肺の中は，枝分かれした気管支でびっしり
  -肺胞-　酸素は血液に，二酸化炭素は肺胞に
  -呼吸筋-　呼吸筋が，肺をふくらませたり，しぼませたりする
  -呼吸筋のストレッチ-　ストレッチで，呼吸筋をきたえよう！
  ［コラム］博士！教えて!!　鼻くそって何？
  -血管と血液-　血管は，酸素と栄養を届ける流通網
  -血管と血液-　採血や点滴で，針をさされるのは静脈
  -動脈硬化-　脂っこい食事などが，血管をかたくする
  -心臓-　心臓は，1分間に約5リットルの血液をプッシュ
  -心室細動-　電気信号の混乱で，心室がけいれん
  -高血圧-　高血圧症は，サイレントキラー
  ［4コマ］歴史的大プロジェクト
  ［4コマ］医学のあり方を改革
  
  第3章　目と耳の取扱説明書
  -目-　目には，2枚のレンズと，光のセンサーがある
  -目-　目のまわりの筋肉が，視界のブレを瞬時に防止
  -スマホ老眼-　またスマホ！ 焦点が合いにくくなる
  -ドライアイ-　涙不足や涙の蒸発が，目を傷つける
  ［コラム］アイシャドウは魔よけ説
  -耳-　耳には，音を中継するかわいい骨が三つある
  -耳-　音も体の傾きも，内耳の細胞の毛が感知する
  -ヘッドホン難聴-　内耳の細胞の毛は，一度折れたら治らない
  ［コラム］博士！教えて!!　 耳くそって何？
  
  第4章　胃腸，肝臓，腎臓の取扱説明書
  -消化器-　口に入った食べ物は，約10メートル先で出る
  -胃-　胃酸と消化酵素で，もみくちゃにする
  -小腸と大腸-　小腸でほとんど吸収し，大腸で仕上げる
  -肝臓-　肝臓は，500種類以上の化学反応を行う巨人
  -肝小葉-　肝臓は，50万個の基本単位でできている
  ［コラム］へそのゴマは，放置が7割
  -腎臓-　腎臓は，1日に約1500リットルの血液をろ過
  -腎臓-　腎臓には，フィルターが200万個ある
  -肥満-　BMIに注意。やはり肥満は万病のもと
  ［4コマ］『解体新書』の原本を出版
  ［4コマ］学生向けに著書を出版
  
  第5章　脳と神経の取扱説明書
  -中枢神経系-　脳は，エネルギーの約20%を消費する
  -中枢神経系-　脊髄は超重要ケーブル。脊柱で保護
  ［コラム］WHOのヘビ
  -皮膚の触覚-　皮膚の感触が伝わるルートは，1+31種類ある
  -自律神経-　交感神経は戦闘モード，副交感神経は休息モード
  -頭痛-　頭痛には，三つの代表的な種類がある
  
  さくいん

• 内容紹介

  大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！　第23弾は2021年10月に発売された『ニュートン式 超図解　最強に面白い!!　人体　取扱説明書編』の新書版です。
  
  ★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！
  ★やさしいイラストで，最強によくわかる！
  ★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載！　余分な知識もさらに増量！
  ★すべての漢字にふりがなを振っているため，専門用語も迷わず読める！
  
  スマートフォンなどの新しいツールや，リモートワークなどの新しいはたらき方によって，私たちの生活は大きく変化してきました。私たちは常に，自分の体を生活の変化にあわせる必要があります。
  
  新しい生活に適応して，健康を維持し，体のパフォーマンスを最大限に発揮するには，体の構造と正しい使い方を知っておくことがたいせつです。まちがった体の使い方は，体の不調をまねいてしまいます。たとえば，スマートフォンを見るときの独特の姿勢は，頭を支えるために，首と肩の筋肉に大きな負荷がかかります。その姿勢をつづけると，首の痛みやひどい肩こりを引きおこしてしまいます。
  
  本書は，人体を家電製品などの道具にみたて，体の構造や正しい使い方をわかりやすく紹介する1冊です。体を使ううえでとくに注意したいことや，体にとっていいことなど，健康を維持することができる情報が満載です。どうぞお楽しみください！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂井 建雄(サカイ タツオ)
  順天堂大学保健医療学部特任教授。医学博士。１９５３年、大阪府生まれ。東京大学医学部医学科卒業。専門は解剖学、医学史。１９８４～１９８６年までドイツ、ハイデルベルク大学に留学。日本医史学会副理事長

最強に面白い人体 取扱説明書編(ニュートン超図解新書) の商品スペック