何歳からでも間に合う脳を鍛える方法―簡単・楽しい・若返る! [単行本]

何歳からでも間に合う脳を鍛える方法―簡単・楽しい・若返る! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳が元気になるコツが満載！脳トレのエキスパートが教える最新若返り法！誰でも簡単！脳を鍛えるパズルやトレーニングを厳選紹介。年齢に関係なく誰でも脳を活性化！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　高齢になるほど伸びる「脳の力」
  第１章　６０歳からでも間に合う脳の鍛え方
  第２章　脳を鍛えるトレーニング
  第３章　「思い出せない」「歳のせいだ」問題とは？
  第４章　暮らしの中で脳を守る方法
  第５章　脳を健康にするライフスタイルのすすめ

• 出版社からのコメント

  脳はいつからでも若返らせることができる！篠原菊紀先生（公立諏訪東京理科大学教授）が教える中高年向け脳トレ本。

• 内容紹介

  脳はいつからでも若返らせることができる！
  「脳は衰える一方だ」という幻想から抜け出し、中高年になってからでも脳を鍛える方法を伝授します。
  脳活性ドリルで大人気の篠原菊紀先生（公立諏訪東京理科大学教授）が教える中高年向け脳トレ本。
  現在脳を知ることからはじめ、日常生活の中で脳を若返らせる効果的な方法を解説。
  ドリルはもちろん、脳が元気なシニアがやっている生活習慣も掲載。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  篠原 菊紀(シノハラ キクノリ)
  脳科学・健康教育学者。公立諏訪東京理科大学情報応用工学科教授。人システム研究所長。茅野市縄文ふるさと大使。東京大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。専門は応用健康科学、脳科学。「快感・楽しさ」をキーワードに「日常的な脳活動を調べる研究」「ゲーミング障害・ギャンブリング障害・危うい遊び方研究」「コンテンツの快感を量的に推定する研究」「脳トレ問題の作成、監修」などで活躍中

• 著者について

  篠原菊紀 (シノハラキクノリ)
  脳科学・健康教育学者。公立諏訪東京理科大学情報応用工学科教授。地域連携研究開発機構医療介護健康工学部門長。茅野市縄文ふるさと大使。東京大学、同大学院教育学研究科修了。専門は応用健康科学、脳科学。「快感・楽しさ」をキーワードに「日常的な脳活動を調べる研究」「ゲーミング障害・ギャンブリング障害・危うい遊び方研究」「コンテンツの快感を量的に推定する研究」「脳トレ問題の作成、監修」などで活躍中。通称、「ひげ先生」。◎「はげひげ（菊仙人）」の脳的メモ（篠原菊紀ブログ）https://kikusennin.seesaa.net

何歳からでも間に合う脳を鍛える方法―簡単・楽しい・若返る! の商品スペック