教えて美穂先生!50歳からのこころとからだ [単行本]

教えて美穂先生!50歳からのこころとからだ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  女性ホルモンをよく理解して５０歳からも悩み少なく過ごしましょう。女性の加齢性変化に関する知識とセルフケア。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる
  第２章　更年期から始まる不調
  第３章　自律神経の失調状態への対策
  第４章　エストロゲンに注目！５０歳からの不調
  第５章　５０歳からの不調への対策
  第６章　教えて美穂先生！こころのモヤモヤの晴らしかた

• 出版社からのコメント

  閉経以降（ポスト更年期）を悩み少なく過ごす

• 内容紹介

  NHK「あさイチ」でもおなじみ！　Stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」1300万回再生！
  
  ・血圧が高い
  ・よく転ぶ
  ・肌のハリがない
  ・髪がパサつく
  ・傷が治りにくい
  ・やせにくい
  ・尿トラブルがある
  ・イライラする
  ・やる気が出ない
  ・コレステロール値が高い
  閉経以降のお悩みに！年のせいだとあきらめないで
  女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高尾 美穂(タカオ ミホ)
  医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。ＮＨＫ「あさイチ」や日本テレビ「真相報道バンキシャ！」などのＴＶ番組への出演や雑誌の連載、ＳＮＳでの発信の他、音声配信アプリｓｔａｎｄ．ｆｍで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。１３００万回再生を超える人気番組となっている

• 著者について

  高尾美穂 (タカオミホ)
  医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。
  NHK「あさイチ」などのTV番組への出演や雑誌の連載、SNSでの発信の他、音声配信アプリstand.fmで毎日更新される番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、体や心の悩みから人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。980万回再生も超える人気番組となっている。
  『いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】』(世界文化社)、『心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには』(日経BP)、『大丈夫だよ　女性ホルモンと人生のお話111』（講談社）など著書多数。

教えて美穂先生!50歳からのこころとからだ [単行本] の商品スペック