リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方(TJMOOK) [ムックその他]
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    • リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方(TJMOOK) [ムックその他]

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価格：￥1,320（税込）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2024/05/13
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リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    人生とは、日常の小さな時間の積み重ねです。
    自分がどのような意識でその瞬間を生きるかで、人生の満足度は変わってきます。

    この本では、時間の専門家であるタイムコーディネーター・吉武麻子さんが考案する、夢や目標を叶えるための「1111時間術」をはじめ、自分を幸せにする時間の使い方を知る方々の、かけがえのない日常や、時間を生み出す工夫などをご紹介。

    時間の使い方を見直したり、整えたり……
    大切な時間を紡ぐためのヒントがいっぱいです。


    【CONTENS】
    はじめに

    時間の使い方を見直す
    ・時間のモヤモヤチェックリスト

    これからを生きる私たちの
    理想のライフスタイルを叶える
    Step1 目標を立てる
    Step2 目標を分解する
    Step3 タスクを管理する
    時間管理の罠

    Part01 気になるあの人の時間術
    #01 モデル・俳優 菊池亜希子さん
    #02 モデル 小谷実由さん
    #03 モデル 前田エマさん
    #04 ライフスタイリスト 岡本佳子さん
    #05 整理収納アドバイザー・ルームスタイリスト 岡本あつみさん
    #06 フォトグラファー 原 未来さん
    #07 ライフコーチ きやま りえさん

    Part02
    時間に追われなくなる
    朝・昼・夕のルーティンの作り方

    ホリスティックヘルスコーチに聞いた!
    1日が整うモーニングルーティン

    日常を彩る私だけのルーティン

    まだある! みんなの素敵な習慣
    1 子どもと楽しむ
    2 書く
    3 夢を叶えるために行動する

    Column
    時間を生むマイルール
    01 家事編
    02 仕事編
    03 育児編

    手帳に書き留めておきたい
    時間の名言集

リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：吉武 麻子（監修）
発行年月日：2024/05
ISBN-10：4299054482
ISBN-13：9784299054487
判型：B5
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：96ページ
厚さ：1cm
重量：330g
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