美と健康のシリカ―予防医療の名医が教える [単行本]

美と健康のシリカ―予防医療の名医が教える [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  きれいと元気を叶えるスーパーミネラル、シリカの秘密。

• 目次

  Part１．美容と健康をサポートするシリカ
  　　　　・シリカできれいになろう！
  　　　　・シリカで健康になろう！
  Part２．シリカの実力を知る
  　　　　・シリカのすごい力
  　　　　・不調の原因はミネラル不足？
  　　　　・シリカが足りないとどうなる？
  　　　　・シリカを上手に摂ろう
  Part３．予防は毎日の食事から始まる
  　　　　・予防医療最前線レポート

• 内容紹介

  シリカをご存知でしょうか？
  シリカとは皮膚や毛髪、骨、爪などに含まれているミネラル。
  じつは純度99％のシリカは水晶なんですよ。
  さて、著者は予防医療の専門医師。
  ミネラル不足がさまざまな不調を招くと、本書で警鐘を鳴らしています。
  シリカが足りなくなると、老化が促進したり、認知症や寝たきりになるリスクが高まるのです。
  日々の食生活でシリカ不足を補い、ぷるぷるの肌、ツヤツヤの髪、イキイキとした毎日を手に入れてください。
  
  【目次】
  Part１．美容と健康をサポートするシリカ
  　　　　・シリカできれいになろう！
  　　　　・シリカで健康になろう！
  Part２．シリカの実力を知る
  　　　　・シリカのすごい力
  　　　　・不調の原因はミネラル不足？
  　　　　・シリカが足りないとどうなる？
  　　　　・シリカを上手に摂ろう
  Part３．予防は毎日の食事から始まる
  　　　　・予防医療最前線レポート

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  沼田 光生(ヌマタ ミツオ)
  １９６４年山口県生まれ。山口大学医学部卒業後、大阪大学医学部附属病院、阪和記念病院、大阪脳神経外科病院で勤務。２００３年山口県に地域に開かれた「予防医療の拠点」として海風診療所を設立。２０１１年に予防医療の総合施設トレーフル・プリュスを開業。学校医・産業医としても精力的に活動している

美と健康のシリカ―予防医療の名医が教える [単行本] の商品スペック