ズルいほど簡単ほめられおかず [単行本]

ズルいほど簡単ほめられおかず [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  面倒なことしない！ワンパン・レンチンで絶品おかず。ＳＮＳやテレビで人気の料理研究家！ｒｉｎａのベストレシピ１５０品。いつもの食材で節約がかなう！Ｉｎｓｔａｇｒａｍフォロワー３４．５万人の胃袋をわしづかみ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　みんなが好きなほめられおかずＢＥＳＴ１０（なすトマミート；鶏むね肉の白だしから揚げ　ほか）
  ２　簡単！時短！大満足のメインおかず（鶏肉；豚肉；ひき肉；肉加工品；魚介；魚加工品；大豆製品、卵）
  ３　あるものでササッと！体にうれしいサブおかず（ほめられサラダ＆マリネ；じゃがいも；さつまいも・長いも・にんじん；玉ねぎ・キャベツ；白菜・もやし；きゅうり・オクラ・なす；かぼちゃ・ピーマン・とうもろこし；トマト・アボカド・小松菜；ブロッコリー・大根；れんこん・きのこ・海藻）
  ４　へとへとでも作れる！ラクチンワンディッシュ（ご飯；麺）

• 出版社からのコメント

  Instagramフォロワー34万人の人気料理家ベストレシピ集｡ 面倒なことはしない！　 ワンパン・レンチンで簡単・時短！

• 内容紹介

  Instagramフォロワー34万人の人気料理家ベストレシピ集｡「ワンパン（フライパンひとつで作れる）」や「レンチン」で作れる簡単おかずレシピだからヘトヘトな状態でも無理せずおいしく作れます｡調理器具が少なく、時短もできるレシピなので作って食べて後片付けまでの一連の流れがよりラクになります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  倉嶋 里菜(クラシマ リナ)
  管理栄養士／料理研究家。１９９８年生まれ（２６歳）。大妻女子大学管理栄養士専攻を首席で卒業後、管理栄養士資格を取得。料理研究家として活躍中。「冷蔵庫にあるもので作る、喜ばれる＆褒められレシピ。そして簡単節約ごはん」をテーマにＩｎｓｔａｇｒａｍ、ブログで日々レシピを更新している

ズルいほど簡単ほめられおかず [単行本] の商品スペック