糖質オフのやせ献立(別冊エッセ) [ムックその他]
    • 糖質オフのやせ献立(別冊エッセ) [ムックその他]

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糖質オフのやせ献立(別冊エッセ) [ムックその他]

牧田善二(監修)


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出版社:扶桑社
販売開始日: 2024/04/22
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糖質オフのやせ献立(別冊エッセ) [ムックその他] の 商品概要

  • 内容紹介

    食事の糖質量をコントロールしながら体の調子を整える糖質オフレシピを、1週間で使い切れる仕様の買い物メモつきの献立形式で紹介。そのまままねして夕食にするだけで、1か月で体がすっきり!
    ブロッコリー、キャベツ、ナスなど低糖質の素材別ボリュームおかずや、副菜レシピもたっぷり掲載。満足感がありながら低糖質なメニューで、無理せず健康的にやせられるレシピ集です。

    ※本書は2022年1月に発売した本書は『糖質オフの1か月やせ献立』のサイズを変更して再編集し、コンパクト版として発行したものです。

    Part1 2品で完璧!糖質オフの1か月献立
    Part2 低糖質の素材別 糖質オフのボリューム満点おかず
    Part3 和食・洋食 低糖質のサブおかず&汁物

糖質オフのやせ献立(別冊エッセ) [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名:扶桑社
著者名:牧田善二(監修)
発行年月日:2024/04
ISBN-10:4594621961
ISBN-13:9784594621964
判型:B5
発売社名:扶桑社
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:64ページ
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