19歳までに手に入れる7つの武器 [単行本]

19歳までに手に入れる7つの武器 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「生きづらさ」は解消できる。大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方の正解」。装備を整え、仲間を集め、冒険に出よう！「人生」というゲームの完全攻略本！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　整える（整える力；レジリエンス；コントロール力）
  ２　つながる（つながる力；読解力）
  ３　行動する（好奇心；アウトプット力；無限の可能性―やりたいことを仕事にできるか）

• 内容紹介

  「生きづらさ」は解消できる。
  大人気の精神科医が教える、新時代の「生き方」の正解。
  
  
  十代にとっては「“人生”というゲームの完全攻略本」、
  十代の子をもつ親には「我が子の取扱説明書」。
  アフターコロナとAI時代に対応した、最新版にして決定版！
  
  人生の成功法則は、たったの３ステップ！
  装備を整え（整え）、仲間を集め（つながり）、冒険に出よう（行動する）。
  そのときどきに必要な７つの武器を磨けば、「生きる力」は強化されます!!
  
  ◎第1の武器……整える力
  心と身体が整っていないから「生きづらい」
  ◎第2の武器……レジリエンス
  19歳までに100回失敗しろ！
  ◎第3の武器……コントロール力
  自分にルールを課してブレーキを踏め！
  ◎第4の武器……つながる力
  相談し、頼り、任せれば、人生はうまくいく
  ◎第5の武器……読解力
  言葉を磨け！　AIは言葉で動く
  ◎第6の武器……好奇心
  冒険こそが成功への最短の近道
  ◎第7の武器……アウトプット力
  現実を変え、10倍速で自己成長する

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  樺沢 紫苑(カバサワ ジオン)
  精神科医、作家、映画評論家。１９６５年札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ（５０万人）、メールマガジン（１２万人）など累計１００万フォロワーに情報発信をしている。著書５０冊、累計発行部数２５０万部のベストセラー作家。２３年『言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える』（小社）で「読者が選ぶビジネス書グランプリ２０２３自己啓発部門賞」を受賞

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