骨格ポジショニングダイエット―自分のタイプを知って無理なく最速痩せ!リバウンドもゼロ! [単行本]

骨格ポジショニングダイエット―自分のタイプを知って無理なく最速痩せ!リバウンドもゼロ! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  日本人の骨格は大きく分けて４つのタイプがあり、それぞれの骨格タイプに合わせたエクササイズをすることで、無理なく最速＆リバウンドゼロのダイエットができる！整体院やパーソナルジムで１０００人超をサポートした著者が提唱する唯一無二のダイエット法、それが「骨格ポジショニングダイエット」なのです。これまで数々の方法で挑戦しては挫折を繰り返したあなたも、これで成功間違いなしです！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたはなぜ「万年ダイエットジプシー」なのか？
  第２章　自分史上最高に痩せる「骨格ポジショニングダイエット」
  第３章　挫折したダイエッターが１０キロ痩せた―ポジショニングダイエットが変えた６人の事例
  第４章　今日から始める「骨格ポジショニングダイエット」５つのステップ
  第５章　骨格４タイプ別「１日５分のエクササイズ」
  第６章　あさっての方向に筋肉をつけると痩せない上に体を壊す
  第７章　骨を正しい位置に置けば「理想の人生」が走り出す

• 内容紹介

  日本人の骨格は大きく分けて4つのタイプがあり、それぞれの骨格タイプに合わせたエクササイズをすることで、無理なく最速＆リバウンドゼロのダイエットができる！
  
  整体院やパーソナルジムで１０００人超をサポートした著者が提唱する唯一無二のダイエット法、それが「骨格ポジショニングダイエット」なのです。
  
  これまで数々の方法で挑戦しては挫折を繰り返したあなたも、これで成功間違いなしです！
  
  
  【もくじ】
  第１章　あなたはなぜ「万年ダイエットジプシー」なのか？
  第２章　自分史上最高に痩せる「骨格ポジショニングダイエット」
  第３章　挫折したダイエッターが10キロ痩せた
  第４章　今日から始める「骨格ポジショニングダイエット」５つのステップ
  第５章　骨格４タイプ別「１日５分のエクササイズ」
  第６章　あさっての方向に筋肉をつけると痩せない上に体を壊す
  第７章　骨を正しい位置に置けば「理想の人生」が走り出す

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  町田 洋祐(マチダ ヨウスケ)
  ドリーメイク株式会社代表取締役／パーソナルジム「ヂルチ」運営。１９８７年生まれ。大学卒業後、精神科ソーシャルワーカーを経て大手ジムでスポーツ整体を学び、整体院やリラクゼーションサロン、パーソナルジムで働く。２０２４年、オンラインジム開設。現在、５０代のプロゴルファーなどにもトレーニング指導を行う

• 著者について

  町田洋祐 (マチダヨウスケ)
  町田洋祐（まちだ・ようすけ）
  ドリーメイク株式会社代表取締役／パーソナルジム「ヂルチ」運営
  1987年生まれ。大学卒業後、精神科ソーシャルワーカーを経て大手ジムでスポーツ整体を学び、整体院やリラクゼーションサロン、パーソナルジムで働く。2016年、パーソナルジム「ヂルチ」を設立。「骨格ポジショニングダイエット」を確立し、このメソッドで多数の顧客の「驚異的なダイエット」を実現する。2018年、NPCJ（現APF）フィットネスモデル３位。トレーナー育成事業開始。キックボクシングやプロアスリート５名とサポート契約（ヂルチ内）。
  2019年、フィットネスグッズブランド・STEADY FITNESSの公式アンバサダー就任。
  2020年、ヂルチ中央林間店、ヂルチ海老名２号店出店。
  2022年、リディアダンスアカデミー海老名校設立。
  2023年、ヂルチ福岡姪浜店、ヂルチ川崎6GYM店出店。
  2024年、オンラインジム開設。現在、50代のプロゴルファーなどにもトレーニング指導を行う。

骨格ポジショニングダイエット―自分のタイプを知って無理なく最速痩せ!リバウンドもゼロ! の商品スペック