写真うつりが劇的に良くなる美映え習慣―5000人の人生を変えた! [単行本]

写真うつりが劇的に良くなる美映え習慣―5000人の人生を変えた! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  残念な写真で人生損しない！５６歳、一枚の写真で人生を劇的チェンジした著者が伝授する、見違えるほど撮られ上手になる４２の習慣。

• 目次

  はじめに
  
  人は第一印象ではなく第ゼロ印象!
  写真うつりを良くして自信をつける
  人間関係も仕事もうまくいく！
  
  【第1章】写真うつりはビジュアルよりもマインドが大事
  〈1〉「奇跡の一枚」を撮って待ち受け画面にする
  〈2〉鏡と仲良くする
  〈3〉就寝前に自分を褒めてマインドを整える
  〈4〉周囲の人を褒める
  
  【第2章】写真うつりで得するファッション
  〈5〉似合う色、似合う洋服を選ぶべからず
  〈6〉洋服はサイズ感重視で選ぶ
  〈7〉Vゾーンは極限まで深いものを選ぶ
  〈8〉3つの首を出して見た目マイナス5キロ
  〈9〉脚長に見せるには足の甲を出す
  〈10〉写真うつりでチャレンジするならインパクトある洋服を選んで
  
  【第3章】写真に映える顔の作り方
  〈11〉メイクの時間をしっかり確保する
  〈12〉髪は顔の額縁として手をかける
  〈13〉ファンデーションを顔全体に塗らない
  〈14〉アイラインは粘膜に入れて目力アップ!
  〈15〉チーク位置の最適解は思うより高めに
  〈16〉メイクで顔を再教育する
  
  【第4章】写真うつりに必要な体の使い方
  〈17〉骨盤を立てる
  〈18〉そけい部を伸ばして姿勢改善
  〈19〉鎖骨のラインを左右平行に
  〈20〉つま先は握りこぶし一個分あける
  〈21〉背もたれは使わない
  〈22〉肩甲骨は寄せない
  〈23〉毎日の入浴が美姿勢への近道
  〈24〉ポージングは覚えない
  〈25〉魅力度は膝で左右される
  〈26〉左右非対称が美人の立ち方
  〈27〉パワーポーズで理想を先取りする
  〈28〉「脚で歩く」は残念な歩き方
  〈29〉腕は肩甲骨から生えている
  
  【第5章】写真うつりのためのワーク
  〈30〉利き手と同様に利き顔を使う
  〈31〉舌のポジションを正しい位置にする
  〈32〉小顔効果、顎は床と平行を意識する
  〈33〉眼輪筋を使っておでこのシワを改善
  〈34〉口角を上げずに頬を縦に上げて笑う
  〈35〉口の周りのゆるみは顔全体の崩れに
  〈36〉手の使い方で表情を生み出す
  〈37〉3段階の笑顔のバリエーションを準備する
  〈38〉感情と表情を一致させて信頼UPにつなげる
  
  【第6章】写真の力を信じて人生を変える!
  〈39〉自分らしさを伝える
  〈40〉プロフィール写真は年一回更新する
  〈41〉「自撮りがうまい」だけではダメ
  〈42〉美しい歯には投資する
  
  ＜COLUMN(1)＞集合写真で美映えするには
  ＜COLUMN(2)＞証明写真で美映えするには
  
  おわりに

• 出版社からのコメント

  自分史上最高の写真うつりを手にいれる！

• 内容紹介

  姿勢、メイク、着こなし…残念な写真の見栄えは、ちょっとしたコツがわかれば美映えに大変身します！　写真うつりに自信のない人に捧げる、必読の一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松原 立恵(マツバラ リツエ)
  ２つの会社の経営者でありながら、４８歳でモデルデビュー。現在も５０代現役モデルとして活動。アメリカＬＡで３６年続くビューティコンテスト世界大会の日本代表に選出されたことをきっかけに、海外でもモデル活動を展開する。現在はいくつからでも自分史上最高のビューティをアップデートし続ける学校“ビューティエイジングアカデミー”の代表として、自分の価値を資産にする魅せ方を指導をしている

• 著者について

  松原立恵 (マツバラリツエ)
  2つの会社の経営者でありながら、48歳でモデルデビュー。
  現在も50代現役モデルとして活動。アメリカLAで36年
  続くビューティコンテスト世界大会の日本代表に選出され
  たことをきっかけに、海外でもモデル活動を展開する。
  現在はいくつからでも自分史上最高のビューティをアップ
  デートし続ける学校 “ ビューティエイジング ®アカデミー”
  の代表として、自分の価値を資産にする魅せ方を指導をし
  ている。
  https://www.ritsue-matsubara.com

写真うつりが劇的に良くなる美映え習慣―5000人の人生を変えた! の商品スペック