心とからだを磨く生き方―「よい呼吸」が人生100年を支える [単行本]

心とからだを磨く生き方―「よい呼吸」が人生100年を支える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  トップ対談。禅×医療。医師と禅僧がやっている健康術。よく眠る・よく呑む・よく動く。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　いつまでも健康でいるヒント―医師と禅僧の養生法（呼吸法が元気のもと；吐く息に気持ちを込めると健康にいい；身体の中の汚れたものを吐き出す　ほか）
  第２章　がん治療を支えるホリスティック医学（誰もが持っている「死生観」；がんにかかると命について考えるようになる；「命に寄り添う医療」との出会い　ほか）
  第３章　品位ある生き方をめざす―それぞれの死生観（仏教への関心が芽生えたとき；小学生でも坐禅になんとなく引かれていった；急に身近な人や自分に「死」が迫ってくると驚いてしまう　ほか）

• 内容紹介

  医師と禅僧どちらもが実践している養生法とは！
  呼吸法が元気のもとだった
  息を吐くとに気持ちを込める　それだけで気持ちがいい
  身体のなかから、汚れたものを吐き出そう

  
  

  ●いつまでも健康でいるヒント
  医師と禅僧の養生法／呼吸法が元気のもと／
  吐く息に気持ちを込めると健康にいい／身体の中の汚れたものを吐き出す／休肝日を作らなくても元気でいる方法／睡眠方法は自由でよい

  
  

  ●がん治療を支えるホリスティック医学
  がんにかかると命について考えるようになる／「命に寄り添う医療」との出会い
  
  ●品位ある生き方をめざす　それぞれの死生観
  私は「死後の世界がある」と信じています／六〇代以降は人生のゴールデンタイム／まるで隣の部屋にいくように亡くなるということ

• 著者について

  帯津　良一 (オビツ　リョウイチ)
  

  医師　帯津三敬病院名誉院長
  
  1936年埼玉県川越市生まれ。東京大学医学部卒業、医学博士。東京大学医学部第三外科に入局、都立駒込病院外科医長などを経て、1982年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立。2004年、池袋に統合医学の拠点、帯津三敬塾クリニックを開設。日本ホリスティック医学協会名誉会長、日本ホメオパシー医学会理事長。著書に『代替療法はなぜ効くのか？』『ホリスティック養生訓』（‎以上、 春秋社）『健康問答』（五木寛之氏と共著　平凡社）など多数。
  
  https://www.obitsusankei.or.jp/ryoichiobitsu

  
  
  横田　南嶺 (ヨコタ　ナンレイ)
  

  臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長
  
  1964年和歌山県生まれ。大学在学中に出家得度し、卒業と同時に京都建仁寺僧堂で修行。1991年より円覚寺僧堂で修行し、1999年、円覚寺僧堂師家に就任。2010年、同管長に就任。2017年、花園大学総長に就任。著書に『自分を創る禅の教え』『禅が教える人生の大道』『人生を照らす禅の言葉』『十牛図に学ぶ』（以上、致知出版社）、『仏心のひとしずく』『仏心の中を歩む』（以上、春秋社）などがある。
  
  https://www.engakuji.or.jp/blog/
  
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心とからだを磨く生き方―「よい呼吸」が人生100年を支える の商品スペック