幸せな人生のつくり方―今だからできることを(祥伝社黄金文庫) [文庫]

幸せな人生のつくり方―今だからできることを(祥伝社黄金文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私たちはどう生きれば幸せになれるのでしょうか。今多くの研究者は、人々が一番幸せを感じるのは「自分が何かを成し遂げたとき」以上に自分の行為行動が人に感謝されるときだと言っています。日常的にも私たちは、人に感謝し、されるときに心が温かくなり幸せを感じるのを経験しています。「自分は損している」と思うと心が貧しくなります。私はこの本の中で、私たちはどう生きれば幸せになれるのか、いろいろな角度からの考えを紹介しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今できることをやるしかない
  第２章　この危機を無駄にしない
  第３章　今の時間を最高に充実させる
  第４章　大切な人を大切にする
  第５章　幸せに生きるために
  第６章　求援力・受援力・与援力
  第７章　楽しみを発見し一人を楽しむ
  第８章　自分を大切にする

• 出版社からのコメント

  過去を悔やまない　未来を心配しすぎない　自分を見捨てない
  日常生活の過ごし方、心の持ち方、考え方の必読書

• 内容紹介

  私たちはどう生きれば幸せになれるのでしょうか。
  人生には、運不運はつきものです。
  だから……
  ・過去を悔やまない　
  ・未来を心配しすぎない　
  ・自分を見捨てない
  
  数々のベストセラーを生み出してきた著者による
  幸せな人生のための
  日常生活の過ごし方、心の持ち方、考え方。
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  （著者の言葉）
  今多くの研究者は、人々が一番幸せを感じるのは「自分が何かを成し遂げたとき」以上に自分の行為行動が人に感謝されるときだと言っています。日常的にも私たちは、人に感謝し、されるときに心が温かくなり幸せを感じるのを経験しています。「自分は損している」と思うと心が貧しくなります。私はこの本の中で、私たちはどう生きれば幸せになれるのか、いろいろな角度からの考えを紹介しています。（「まえがき」より）
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  （本文より）
  「今」を大事にし、「今」を充実させるヒントーー幸せへの10カ条より
  ◎今何かを始めることが状況を変える
  ◎今していることに15分だけ心を込めて取り組む
  ◎今できる行動をする
  ◎知人の幸運に「よかった」「おめでとう」「うれしい」と言う　　
  ◎自分が受けた助け、励まし、好意を思い出し感謝する時間を持つ　…ほか
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• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂東 眞理子(バンドウ マリコ)
  富山県生まれ。昭和女子大学総長。東京大学卒業後、６９年に総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、９５年に埼玉県副知事、９８年総領事（オーストラリア・ブリスベン）などを歴任し、２００１年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。０４年に昭和女子大学教授、同大学女性文化研究所長。０７年に同大学学長、１４年から理事長、１６年から総長

• 著者について

  坂東眞理子
  富山県生まれ。昭和女子大学総長。東京大学卒業後、69年に総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、95年埼玉県副知事、98年総領事（オーストラリア・ブリスベン）などを歴任し、２００１年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。04年に昭和女子大学教授、同大学女性文化研究所長。07年に同大学学長、14年から理事長、16年から現職。３２０万部を超える大ベストセラーになった『女性の品格』ほか著書多数。

幸せな人生のつくり方―今だからできることを(祥伝社黄金文庫) の商品スペック