お金をかけない「老後」の楽しみ方―精神科医が教える 新装版 [単行本]

お金をかけない「老後」の楽しみ方―精神科医が教える 新装版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  少しの知恵と工夫で暮らしは何倍にも楽しくなります。ストレスは浪費のもと。シニアライフが充実する８４のヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　老いてからの「節約」とは何か？―残りの人生の優先順位をつけていく
  第２章　「老いの日」の食生活―「生命の循環」を見つめ直す
  第３章　自分の体との「ほどよい」付き合い方―頑張るところ、養生するところ
  第４章　老後、気になるお金のこと―「経済的な不安」をどう乗り越えるか？
  第５章　いくつになっても楽しく遊ぶ―地域・趣味・仕事の新たな人間関係
  第６章　家族に何を遺すべきか―お金には代えられない思いと絆
  第７章　最期の日まで自分らしく生きる―人生の総決算は潔く、清々しく

• 出版社からのコメント

  現役時代と老後の節約は何が違う？　人生の総決算に向けて、本当に大切な事に「お金・時間・エネルギー」を注ぐための知恵を伝授。

• 内容紹介

  「老後」と聞いて、誰もが気になるのがお金のこと！
  
  しかし年をとってお金を稼ぐ力が小さくなる頃には、必要なお金も徐々に減ってくるものです。むしろ持っているお金の多少よりも、「お金をどう使うかで、その人の価値が見えてくる」と、精神科医の著者は語ります。
  
  本書は、現役時代とは大きく異なる定年後の「節約」のあり方や、その楽しみ方を具体的にレクチャー。“人生の総決算”に向けた、本当に自分の大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐ知恵を伝授します。
  
  内容（一部）
  「節約は楽しい！」――足りなくなったら買いに行くから卒業
  家族が減ったら、鍋やフライパンのサイズを見直す
  「費用対効果」を高めるには？
  趣味のお金は老後もケチらない――思いがけない行動力を生む
  小さい仕事をバカにしない――とにかくやってみる、続けてみる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学医学部精神神経科入局。１９９０年より米国カリフォルニア大学に留学。東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職

• 著者について

  保坂 隆 (ホサカ タカシ)
  1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。慶應義塾大学医学部を卒業後、同大学医学部精神神経科入局。1990年より米国カリフォルニア大学に留学。東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。
  『精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」』『老後のイライラを捨てる技術』（以上、ＰＨＰ研究所）、『精神科医が教える ちょこっとズボラな老後のすすめ』『精神科医が教える 繊細な人の仕事・人間関係がうまくいく方法』(以上、三笠書房)、『精神科医が教える 50歳からのお金がなくても平気な老後術』『精神科医が教える すりへらない心のつくり方』(以上、大和書房)、『頭がいい人、悪い人の老後習慣』(朝日新聞出版)、『老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋』（明日香出版社）など著書多数。

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