慈悲の瞑想―慈しみの心 新装版 [単行本]

慈悲の瞑想―慈しみの心 新装版 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  すべての瞑想の基本“慈しみ”のすべて。自分への思いやりから広がる、他者・社会へのやさしい気持ち。おだやかに明るく生きるための心を育てる瞑想ガイド。

• 目次

  はじめに
  第１章　慈しみは人の自然な心
  第２章　慈悲の瞑想
  第３章　慈しみを育てる８つの方法
  第４章　穏やかな心でいる練習
  第５章　慈しみを行動に
  第６章　慈悲の11の利益
  第７章　無条件の慈しみ――母の愛
  第８章　怒りを乗り越える
  第９章　慈しみにつづいて
  第10章　煩悩の火を消す
  第11章　リラックスとゆるし
  第12章　慈しみの社会
  第13章　『義経』――慈しみの教え
  第14章　慈しみのはたらき
  第15章　エコロジーと慈しみ
  第16章　慈しみで生きる７つのヒント
  第17章　慈悲と八正道
  第18章　慈悲の瞑想の３つの段階――「言葉」「思考」「心」
  第19章　和合に導く６つの法
  第20章　慈しみの心で「聞く」「話す」「行動する」
  
  付録
  実践１　ブッダが説く「慈しみの教え」
  実践２　慈悲の瞑想
  
  訳者あとがき

• 出版社からのコメント

  マインドフルネスやヴィパッサナーといった瞑想の前に必ず行う「慈悲の瞑想」について、方法とメリットを解説した完全ガイドブック。

• 内容紹介

  自己から他者、そして生きとし生けるものすべての幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が仏教経典の『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かした、完全ガイドブック。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  グナラタナ,バンテ・ヘーネポラ(グナラタナ,バンテヘーネポラ／Gunaratana,Bhante Henepola)
  １９２７年、スリランカ生まれ。１２歳で出家。米アメリカン大学で哲学博士号取得。アメリカン大学、ジョージタウン大学、メリーランド大学、バックネル大学で教鞭を執るほか、ヨーロッパやオーストラリアの大学で講義をおこなう。現在、ウェストバージニア州の森林僧院・瞑想センター「バーワナー・ソサエティ」で住職を務める。世界中で瞑想指導や講演会をおこなっている
  
  出村 佳子(デムラ ヨシコ)
  翻訳家。訳書に『今日からはじめるマインドフルネス―心と身体を整える８週間プログラム』（春秋社）『ヴィパッサナー瞑想の教科書―マインドフルネス　気づきの瞑想』（徳間書店）ほか多数

• 著者について

  バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ (バンテ ヘーネポラ グナラタナ)
  1927年、スリランカ生まれ。12歳で出家。米アメリカン大学で哲学博士号取得。アメリカン大学、ジョージタウン大学、メリーランド大学、バックネル大学で教鞭を執るほか、ヨーロッパやオーストラリアの大学で講義をおこなう。現在、ウェストバージニア州の森林僧院・瞑想センター「バーワナー・ソサエティ」で住職を務める。世界中で瞑想指導や講演会をおこなっている。著書にロングセラーとなり世界中で読み継がれている『マインドフルネス――気づきの瞑想』『８（エイト）マインドフル・ステップス――ブッダが教えた幸せの実践』『マインドフルネスを越えて――集中と気づきの正しい実践』（いずれもサンガ）などがある。
  
  出村 佳子 (デムラ ヨシコ)
  翻訳家。石川県生まれ。訳書に『マインドフルネス――気づきの瞑想』『マインドフルネスを越えて――集中と気づきの正しい実践』『８マインドフル・ステップス――ブッダが教えた幸せの実践』『親と子どものためのマインドフルネス――１日３分！「くらべない子育て」でクリエイティブな脳とこころを育てる（ＣＤ付）』『アチャン・チャー法話集 第１巻 戒律』（以上サンガ）などがある。

慈悲の瞑想―慈しみの心 新装版 [単行本] の商品スペック