健康な体をつくる水の飲み方・選び方―医者が見つけた [単行本]

健康な体をつくる水の飲み方・選び方―医者が見つけた の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間の命の原点は「水」にある―水は私たちにとって生命行動の基本です。そしてそんな身近な水であっても、生活習慣病をはじめとする様々な病気を予防・改善できること、またダイエットや美肌作りにも効果があるのです。今まで誰も教えてくれなかった水の飲み方、選び方について正しい知識を本書で学んでいただきたいと思います。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　水をうまく飲むと若返る（人の寿命を決めるのは遺伝子ではなかった；世界各地の“奇跡の水”が長寿を実現！　ほか）
  第２章　病気予防に効果的な水の飲み方・選び方（脳梗塞、心筋梗塞に効果的な水分摂取のコツ；がんを予防する水の飲み方がある　ほか）
  第３章　ストレスを解消する水の力（心と体をよみがえらせる「生水」の秘密；食べ物が栄養になる水選び　ほか）
  第４章　ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる（むくみをとる水ダイエットは逆効果；水飲みダイエットに効果的な水　ほか）
  第５章　水分摂取の「最新情報」―これだけは知っておくこと（スポーツと水―注目の酸素水、効き目の真偽は？；お茶と水―それは「似て非なるもの」　ほか）

• 内容紹介

  50年近く飲み水の研究を続け、世界70ヵ国の水を調査した著者が、「命の原点は水である」として、ガンや脳梗塞、心筋梗塞をはじめ、ほとんどの生活習慣病を防ぎ、さらに老化防止、美容などの効果のある飲み水はどんな成分なのか、どのように飲めばよいかを具体的に教えてくれる。

• 著者について

  藤田 紘一郎 (フジタ コウイチロウ)
  藤田 紘一郎
  医学博士。1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を歴任し、その後東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学、日本寄生虫学会会員、講談社出版文化賞・科学出版賞、日本文化振興会・社会文化功労賞および国際文化栄誉賞など受賞多数。著書に「脳はバカ、腸はかしこい」（三五館）「こころの免疫学」（新潮社）「最新！腸内細菌を味方につける30の方法」（ワニブックス）『健康長寿は「腸から下」が決め手』「子どもの免疫力を高める方法」（弊社刊）などがある。 2021年逝去。

健康な体をつくる水の飲み方・選び方―医者が見つけた の商品スペック