Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK　さぁ、泳ごう！ [ムックその他]

Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK　さぁ、泳ごう！ の 商品概要

• 内容紹介

  浮力が働く水の中で、プカプカと浮かぶだけでも心地いい。
  伸び伸びと泳げば、心身がリフレッシュする。
  かつて学校で、水泳教室で泳いでいた僕らは、
  そんなスイミングの魅力も気持ちよさも知っている。
  オリンピックでも選手たちを応援し、
  そのスピードに、その美しさに、その躍動感に感動もする。
  なのに自分自身は、気づいたらプールから遠のいていないか。
  最後に泳いだのは、いつだったろう。
  このまま生涯、泳がないなんて、“もったいない”。
  水泳には、そう断言できる楽しさも、効能も詰まっている。
  幅広い年代が安全に行えて、
  ダイエットにも、不調改善にも、筋トレにも、リラクセーションにも効果的。
  一歩踏み出せば、その恩恵を受けられる。
  既にスタート台には立っている。
  あとは泳ぎ始めるだけだ。
  
  コンテンツ
  ・さあ、泳ごう！ スイマーへの道は、まずは水慣れから。
  ・クロールを習得する。
  ・平泳ぎを習得する。
  ・教えて入江陵介さん！ 背泳ぎ＆バタフライがうまくなるコツ
  ・泳ぎがカラダに効く12の理由
  ・東京1964 to 東京2020　ニッポンのメダリストたち
  　SPECIAL INTERVIEW ♯1鈴木大地／♯2岩崎恭子
  ・パリへと続くジュニアオリンピック。
  　FOCUS ♯1松下知之／♯2三井愛梨
  ・ここに注目！　スイムコンペを10倍楽しめるポイント集。
  ・気持ちよく泳ぐために。プールのルール＆マナー
  ・世界最強を目指せる！　最新の競泳プールのヒミツ
  ・元日本代表トレーナーが教える！　泳がない日の自宅トレ
  ・泳げるようになったら…OPEN WATER 自然を泳ぐって、こんなに楽しい！

Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK　さぁ、泳ごう！ の商品スペック