やりたいことができる私になる自信貯金 [単行本]

やりたいことができる私になる自信貯金 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「すぐやる」は貯金、「やらない」は借金。すぐ行動できる人がしているやさしい習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　だれでも今日からすぐに貯められる「自信貯金」（「やればできる」が習慣になる；あなたが「動く」だけで貯金は貯まる　ほか）
  第２章　自信のある人は、意外な方法で「自信貯金」を貯めている（「やりたいこと探し」では、自信にはならない；無理に難しいことをしても、自信にはならない　ほか）
  第３章　ゼロをつくらないメンタル―気づいたら「あきらめてしまわない自分」になっている（平常心を取り戻す；ネガティブな感情とうまくつき合う　ほか）
  第４章　「今日ひと言話すだけ」でいい―こうすれば、人間関係の「自信貯金」は増えていく（“恐れ”を捨てれば、自信になる；自分から「与える」と自信になる　ほか）
  第５章　自信は「つけるもの」ではなく「育っていくもの」―人生をすばらしいものにするために、自分を信じてみよう（自信があってもなくても、まずは一歩を踏み出してみよう；自信がなくて怖がりだから、うまくいく方法を学べる　ほか）

• 出版社からのコメント

  もったいない。やればできるのに！　こんな小さな行動だけで一気に変わる。誰でも「やり遂げる自信」が身につく、とっておきの習慣。

• 内容紹介

  「自信貯金」。それは、自分の中にたくわえる自信の力。意外なことに、自信貯金はすぐに貯まります。しかも使えば使うほどさらに貯まって、なくなるということはありません。
  自信貯金は、あなたの夢や目標を実現するため、幸せであるために、お金の貯金よりもずっと価値のある心の資産です。
  これまで「自信がない」と感じてきた人も、「小さな行動」でどんどん貯まる「自信貯金」の仕組みがわかることで、気軽に自分のやりたいことができるようになります。
  ●「とりあえず、やってみよう」と、さまざまなことに積極的になれる
  ●他人の評価がどうであろうと、自分を好きでいることができる
  ●ありのままの自分で堂々と人と接することができる
  ●ミスや失敗があっても、早めに平常心に戻ることができる
  ●未来の不安、過去の後悔がなくなり、いまに専念できる
  ●“オリジナリティ”を磨くことや成長を楽しめる
  ●日々、喜びや感謝を実感して、笑顔が増える
  自分を信じられれば、ありのままの自分で伸び伸びと生きていくことができます。
  ほんの小さなことの積み重ねで、「最初の一歩」が踏み出しやすくなり、「やり遂げる力」も身につく、とっておきの習慣を本書で公開します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有川 真由美(アリカワ マユミ)
  鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆

• 著者について

  有川 真由美 (アリカワ マユミ)
  鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。
  
  著書に、ベストセラーとなった『一緒にいると楽しい人、疲れる人』『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』『どこへ行っても「顔見知り」ができる人、できない人』『まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく』（以上、ＰＨＰ研究所）や、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』（毎日新聞出版）、『「気にしない」女はすべてうまくいく』（秀和システム）等がある。

やりたいことができる私になる自信貯金 [単行本] の商品スペック