心と体を癒す ハンドケア＆マッサージ [単行本]

心と体を癒す ハンドケア＆マッサージ [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  私たちの手は、朝から晩まで休むことなく働き続けています。
  しかし、日々の忙しさの中で、私たちはその大切な手に感謝の気持ちを示すことを忘れてはいないでしょうか。
  この本は、そんな私たちの手に特別な時間を贈ります。
  手をいたわり、その疲れを癒す方法を学びましょう。
  血液やリンパの流れが良くなり、冷えが改善され、脳の活性化にもつながります。
  簡単に実践できるハンドマッサージのテクニックを紹介し、その効果をくわしく解説しています。
  手を癒すことで得られるリラックス効果を、日常生活に取り入れてみてください。
  さらにこの本では、自分だけでなく、大切な誰かに行うハンドマッサージの技術も紹介しています。
  スキンシップを通して相手と心を通わせるハンドケアは、医療、介護、子育てなど、コミュニケーションに悩みがちな場面でも役立つことが多い技術です。
  この本を活用して、ハンドマッサージの技を習得し、自分にも、大切な人にも安らぎを届けてください。
  実際の手順や動きがすぐにわかる動画解説QRコード付きです！

• 著者について

  池田　明子 (イケダ　アキコ)
  植物療法士（フィトセラピスト）／ソフィアフィトセラピーカレッジ校長／西九州大学客員教授／一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事／一般社団法人日本ハンドケア協会代表理事／植生工学士
  臨床検査技師として病院勤務の経験から伝統医学に興味を持ち、その後ハーブやアロマなどフィトセラピー（植物療法）を学ぶ。2006 年東京・自由が丘にて「植物療法士／フィトセラピスト」と「ハンドケアセラピスト」の養成校を設立。全国各地でフィトセラピーやハンドケアの講座を主催。近年は大学や専門学校などとコラボして、認知症予防や介護分野での有効活用の普及をしている。著書『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』（大和書房）、『アロマセラピー使いこなし事典』（世界文化社）、『足ケア＆マッサージ』（評言社）など多数。夫は俳優の梅沢富美男。２女の母。

心と体を癒す ハンドケア＆マッサージ [単行本] の商品スペック