朝のひらめき夜のひらめき―24時間瞑想的な生活(王様文庫) [文庫]

朝のひらめき夜のひらめき―24時間瞑想的な生活(王様文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  幸せのエネルギーがみなぎり！不安やストレスが消えて…引き寄せが無限に続く！新しい時代、新しい自分の始めかた。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ―瞑想との出合い
  朝のひらめき―「気」を動かす瞑想タイム（目覚めのアファーメーション；「引き寄せを強める」瞑想掃除；わたし流、朝の瞑想；「ひとり妄想クラブ」開始！）
  昼のひらめき―エネルギーを上げる瞑想タイム（今日やることの「優先順位」；モチベーションの波を見極める；「気が乗らないこと」の扱いかた；４８時間ルール；神社仏閣で宇宙とつながる；夢実現！行動するより、大事なこと；「シンクロニシティ」を利用する；「数字」を利用する）
  夕方のひらめき―モヤモヤを手放す瞑想タイム（「不安や憂鬱」の扱いかた；苦手な人との向き合いかた―人間関係のこと；「人を選ぶ」という意味―人間関係のこと（続き）；ＳＮＳでのモヤモヤ対処法）
  夜のひらめき―至福を感じる瞑想タイム（夕食には「予祝」をする；寝る前は、今日良かったことを３つ数える；深夜でも明け方でも楽しむ；自分を感じる「沈黙の行」）

• 出版社からのコメント

  累計６００万部突破の人気著者が実践する、朝の起床から夜眠るまでの「瞑想的な生活」。新しい時代の「新しい自分の扉」の開きかた！

• 内容紹介

  「瞑想的な生活」とは、深い心の安定を感じながらワクワクと、より創造的に、
  自分の人生を自分で創っていく感覚を味わう生活のこと。
  朝の起床から夜眠るまでの、私の「瞑想的な生活」、
  生きかたのサンプルとして、のぞいてみてください――浅見帆帆子
  
  幸せのエネルギーがみなぎり、不安やストレスが消えて…引き寄せが無限に続く！
  この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。
  
  ◎「人間関係」「仕事」「運」「夢」…次のステージがどんどん拓けていく
  ◎瞑想によって得られた覚醒の時間
  ◎「数字」を利用する
  ◎掃除で「気を動かす」方法
  ◎チベット体操と私の食生活、私のクローゼット
  ◎朝見た「ヴィジョン」が現実に！インドに招かれる
  ◎「なんとなく気が重い」ときどうするか
  ◎その日の自分のエネルギーに合った動きをする
  ◎「思いついたこと」は48時間以内に行動せよ …etc.

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅見 帆帆子(アサミ ホホコ)
  作家・実業家。東京生まれ。青山学院大学国際政経学部卒業後、ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、２４歳の時の代表作『あなたは絶対！運がいい』（廣済堂出版）がミリオンセラーとなって以降、幅広い分野で著作活動を展開。著作の累計発行部数は６００万部超に及び、「自己啓発とスピリチュアルが融合した草分け」として定評がある。受賞歴のある有料メルマガやニュースサイトでの連載、公式ファンクラブの運営を経て、２０２２年ＤＭＭオンライン「宇宙につながるサロン」を開始。ＹｏｕＴｕｂｅ「浅見帆帆子ＨＯＨＯＫＯ　ＣＬＵＢ」と共に多数のフォロワーを集めている。自身がデザインを手掛けるジュエリーブランド「＃Ｃｈｅｅｒｓ　Ｈｅａｒｒ」他、アパレル部門の立ち上げなど、自身のブランドを生かしたビジネスを展開

• 著者について

  浅見　帆帆子 (アサミ ホホコ)
  作家・実業家。東京生まれ。青山学院大学国際政経学部卒業後、ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、24歳の時の代表作「あなたは絶対！運がいい」（廣済堂出版）がミリオンセラーとなって以降、『あなたの運はもっとよくなる！』（三笠書房）、日記「毎日ふと思う」シリーズなど幅広い分野で著作活動を展開。著作の累計発行部数は６００万部超に及び、「自己啓発とスピリチュアルが融合した草分け」として定評がある。受賞歴のある有料メルマガやニュースサイトでの連載、公式ファンクラブの運営を経て、２０２２年ＤＭＭオンライン「宇宙につながるサロン」を開始。YouTube 「浅見帆帆子HOHOKO CLUB」と共に多数のフォロワーを集めている。
  自身がデザインを手掛けるジュエリーブランド「＃Cheers Heart」他、アパレル部門の立ち上げなど、自身のブランドを生かしたビジネスを展開。１児の母。

朝のひらめき夜のひらめき―24時間瞑想的な生活(王様文庫) の商品スペック