"円熟脳"のすすめ―脳を活性化させて健康で長生き [単行本]

"円熟脳"のすすめ―脳を活性化させて健康で長生き の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳は鍛えることによって、何歳だろうと、深い快感を味わえる！「円熟脳」とは、脳が生き生き活動し、五感すべてを通じて「快感」が得られること。それは、「快楽」あるいは「けらく」と呼ぶにふさわしい！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　円熟のすすめ（円熟の楽しみ；脳は鍛えられることで円熟する；五感でフルに快感を味わい動物脳を鍛える；自然とのふれあいが円熟への早道）
  第２章　一病息災の健康学（健康幻想という怪物に振りまわされていませんか；検査数値で健康度がわかるのか；心と体の不思議な関係）
  第３章　円熟への生き方（足るを知る；円熟へのキーワードは「心・体・食」；「食脳学」のすすめ；よい睡眠は健康な脳をつくる；遊びをせむとや生まれけむ；いつも心にときめきを）
  第４章　脳を円熟化するための実践法（“ほめる”“笑う”は、脳の精力剤；俳句をつくることが頭の活性化につながる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大島 清(オオシマ キヨシ)
  １９２７年生まれ。１９５７年東京大学医学部を卒業、同大学産婦人科に入局。ワシントン大学助教授、京都大学霊長類研究所教授、京都大学名誉教授、愛知工業大学教授を歴任する。サルの生殖生理、脳とホルモンから胎児の生理まで、幅広い研究領域を持つ。とくに大脳生理の研究に関しては、理論だけでなく、日常生活の中で“脳を鍛える”ことを自ら実践している。（２０２３年没）

• 著者について

  大島清 (オオシマキヨシ)
  大島清（おおしま きよし）
  性科学者、医学博士、京都大学名誉教授
  1957年東京大学医学部卒業。
  1963年「Progesteroneの中枢作用に関する電気生理学的研究」で東京大学医学博士、1980年京都大学霊長類研究所助教授、1990年退官し名誉教授になる。
  生物の「性」に関する学問的研究、更には多数の一般向け著作で知られる。
  2023年没。

"円熟脳"のすすめ―脳を活性化させて健康で長生き の商品スペック