気負わず作れて満たされる よりそいごはん [単行本]

気負わず作れて満たされる よりそいごはん [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  疲れた日もこれなら作れる。簡単なのに、ていねいな味わい。たっぷり２０２レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　おなかも心も満たされる定番おかず（わが家の定番料理　鶏肉のおかず；毎日食べたい　豚肉のおかず；思わず作りたくなる　新定番おかず）
  ２　素材の味をじっくりたのしむ野菜のおかず（野菜が主役の焼くおかず；ほのぼのおいしいほっこり煮物　ほか）
  ３　心と体、お財布にやさしい一品ごはん（食べごたえ満点の丼ごはん；やさしい味わい　和のごはん　ほか）
  ４　あと一品ほしいときのおたすけ副菜（アイデアつくね；ほっとする和の副菜　ほか）
  ５　いろどり豊かなおにぎり＆サンドイッチ（カラフルでたのしい毎日おにぎり；本格カフェ風サンドイッチ　ほか）

• 出版社からのコメント

  疲れた日もこれなら作れる。ぬくもりに満ちた、軽めでやさしい２０２レシピ

• 内容紹介

  「簡単なのに、ていねいな味わい」と大評判。
  ＳＮＳで人気の料理家・食育アドバイザーの、咲さんによる初レシピ本です。
  少ない買い出しで簡単につくれる、野菜たっぷり栄養満点おかずから、
  みんな大好きなオムライス、胃を休めたいときのかきたまうどんまで……
  生活によりそう“やさしい味”を集めました。
  レシピ掲載数は、たっぷり２０２品。
  一冊あれば、毎日の体調や気分に合う一品がきっと見つかります。
  
  （収録予定内容）※変更になる場合があります
  Chapter1　おなかも心も満たされる　定番おかず
  Chapter2　素材の味をじっくり楽しむ　野菜のおかず
  Chapter3　心と体、お財布にやさしい　一品ごはん
  Chapter4　あと一品ほしいときの　おたすけ副菜
  Chapter5　いろどり豊かな　おにぎり＆サンドイッチ
  
  図書館選書
  パッと作れて、ちゃんと満たされる。食卓での人気おかずから野菜たっぷりのヘルシーおかず、胃が弱ったときの一皿など、身も心もほぐれるレシピが満載。日々の生活に寄り添う“やさしい味”を集めました。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  咲(サキ)
  料理家、食育アドバイザー。ＳＮＳで発表したレシピが「簡単なのに体によさそうで、ほっとする味」と話題に。少ない買い出しで無理をしない、たまのひとりランチを楽しむ、家族との団らんを大切にするなど、穏やかで豊かな暮らしぶりにも注目が集まっている

• 著者について

  咲 (サキ)
  料理家、食育アドバイザー。ＳＮＳで発表したレシピが「簡単なのに体によさそうで、ほっとする味」と話題に。少ない買い出しで無理をしない、たまのひとりランチを楽しむ、家族との団らんを大切にするなど、穏やかで豊かな暮らしぶりにも注目が集まっている。
  X：Sakichan1230　Instagram：sakichandayo1230

気負わず作れて満たされる よりそいごはん [単行本] の商品スペック