「内向的な人」の幸福戦略 [単行本]

「内向的な人」の幸福戦略 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一人が好き、トークが苦手、外で気疲れ、悩みがち。内向気質はギフトです。少しの工夫で、人間関係も人生も好転します。３９万人超えのフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人間関係
  第２章　会話の処世術
  第３章　思考・考え方
  第４章　仕事・職場
  第５章　生き方・人生
  第６章　内向的な人のためのオススメ習慣

• 内容紹介

  付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）で39万人のフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」。楽に生きるための戦略が満載です！　カバーイラストは漫画家・浅野いにお先生の描き下ろし。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  精神科医Tomy(セイシンカイTOMY)
  １９７８年生まれ。名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保険指定医、日本精神神経学会専門医。３９万フォロワー突破のＸ（旧・Ｔｗｉｔｔｅｒ）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数

「内向的な人」の幸福戦略 [単行本] の商品スペック