「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ [単行本]

「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誰かを助けているのに自分が苦しいのはなぜ？自分のことをおろそかにする×人を助けずにはいられない。スーパーヘルパー・シンドローム（ＳＨＳ）から健やかになるための、読むセラピー。自身もＳＨＳだった心理カウンセラーが、２０年にわたる質問調査から導き出した問いかけが、あなたを縛るものをゆるめていく。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　助けてあげたいという気持ち（型を知る―あなたのタイプは？；動機を知る―お金か、愛か？）
  第２部　スーパーヘルパー・シンドローム（ＳＨＳ）（不健全な援助；不合理な信念；「いい人」信念；「みんなを助ける」信念；「あの人は私がいないとやっていけない」信念；「ニーズはない」信念）
  第３部　健やかに助ける（脱ＳＨＳのマインドセット；最強の防御；私の来た道、進む道）

• 出版社からのコメント

  誰かを助けているのに、自分が苦しいのはなぜ？＝スーパーヘルパー・シンドローム（SHS）から健やかになるための、読むセラピー

• 内容紹介

  誰かを助けているのに、自分が苦しいのはなぜ？
  
  「自分のことをおろそかにする」×「人を助けずにはいられない」
  　＝スーパーヘルパー・シンドローム（SHS）
  
  スーパーヘルパー・シンドロームから健やかになるための、読むセラピー
  
  ■□■□■□■□■□■□■□■□
  
  【SHS診断】
  あなたはこれまで、誰かに手を差し伸べたことで、
  次のような経験をしたことがありますか？
  
  日々のタスクが多すぎて疲れきってしまう。
  いいように利用されていると感じる。
  「やりすぎている」という助言がなぜか不快。
  頼ってくる人と距離を置くことに罪悪感を覚える。
  もっとできることがあったのでは？と自分を責める。
  
  解説は、本書p.91～p.100、p.107～109へ
  
  
  ■□■□■□■□■□■□■□■□
  
  自身もSHSだった心理カウンセラーが、
  20年にわたる質問調査から導き出した問いかけが、
  あなたを縛るものをゆるめていく

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ベイカー,ジェス(ベイカー,ジェス／Baker,Jess)
  チャータード・サイコロジスト、英国心理学会アソシエイト・フェロー。ヘルスケア業界でキャリアをスタートし、産業保健関連の心理職コンサルタントとして、多様な業種の企業に携わる。現在は、ウェル・ビーイングをテーマに講演や執筆をおこなっている。中でも、本書が取り上げている「助けずにはいられない人」を専門とし、オンラインプログラムは、１０００人以上が受講している
  
  ヴィンセント,ロッド(ヴィンセント,ロッド／Vincent,Rod)
  チャータード・サイコロジスト、英国心理学会アソシエイト・フェロー。経営心理学のプロとして、これまで４１カ国でリーダーの育成に携わってきた。作家・ミュージシャンとしての顔を持つ
  
  佐藤 やえ(サトウ ヤエ)
  翻訳家。薬剤師の資格を持ち、医学・医療情報の翻訳、自然科学系の書籍翻訳を手がけている

• 著者について

  ジェス・ベイカー (ジェスベイカー)
  チャータード・サイコロジスト*、英国心理学会アソシエイト・フェロー。ヘルスケア業界でキャリアをスタートし、産業保健関連の心理職コンサルタントとして、多様な業種の企業に携わる。現在は、ウェル・ビーイングをテーマに講演や執筆を行っている。中でも、本書が取り上げている「助けずにはいられない人」を専門とし、オンラインプログラムは、1000人以上が受講している。
  
  ロッド・ヴィンセント (ロッドヴィンセント)
  チャータード・サイコロジスト*、英国心理学会アソシエイト・フェロー。経営心理学のプロとして、これまで41カ国でリーダーの育成に携わってきた。作家・ミュージシャンとしての顔も持つ。
  
  ＊英国心理学会公認の心理資格の総称
  
  佐藤 やえ (サトウヤエ)
  翻訳家。薬剤師の資格を持ち、医学・医療情報の翻訳、自然科学系の書籍翻訳を手がけている。訳書に、『WHY TIME FLIES なぜ時間は飛ぶように過ぎるのか』（東洋館出版社）、『New Scientist 起源図鑑』『Beyond Human 超人類の時代へ』（ともにディスカヴァー・トゥエンティワン）、『国際移住機関 世界移民統計アトラス』（原書房）など。

「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ [単行本] の商品スペック