心と体をととのえる まいにちの食べる漢方 保存版(TJMOOK) [ムックその他]
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出版社：宝島社
販売開始日： 2024/09/24
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心と体をととのえる まいにちの食べる漢方 保存版(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    慢性疲労、食欲不振、むくみ、疲れ目…。病気とはいえないけれど、健康でもない。そんな未病を中医学の観点から6つのタイプに分け、自宅で簡単にできる改善策を紹介。食材の取り入れ方、簡単レシピをメインに、日常生活、マッサージやツボなど多方面からもアプローチ。本格的な漢方薬は一切不要! 身近な食材でも、選び方、調理法ひとつで効能はガラッと変わります。正しい知識を身につけ、ゆるく気楽に漢方生活を始めましょう!

心と体をととのえる まいにちの食べる漢方 保存版(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：久保 奈穂実（監修）
発行年月日：2024/09
ISBN-10：4299059174
ISBN-13：9784299059178
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：96ページ
厚さ：1cm
重量：315g
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