100年はたらく腎臓をつくる!「腎トレ」ウォーキング(青春新書INTELLIGENCE) [新書]

100年はたらく腎臓をつくる!「腎トレ」ウォーキング(青春新書INTELLIGENCE) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  血流をよくすれば、腎臓の機能がアップする！名医が教える人生１００年時代の「腎臓力」の高め方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「１００年はたらく腎臓」をつくる！
  第２章　腎臓は体の浄化装置
  第３章　「腎臓力」は毛細血管でアップする！
  第４章　「腎トレ」ウォーキング準備編　「腎臓力」を高める休息法
  第５章　腎臓が元気になる！「腎トレ」ウォーキング
  第６章　「腎トレ」ウォーキング完結編　「腎臓力」を高める食事

• 出版社からのコメント

  「沈黙の臓器」と呼ばれている腎臓が、健康長寿のカギを握っていた！100歳まで元気な腎臓をつくる方法を伝授します。

• 内容紹介

  老廃物の排泄を担う腎臓は、「沈黙の臓器」と呼ばれており、不調があっても自覚症状はほとんどありません。しかし、サプリメントによる健康被害で腎臓に影響が出ることが発覚し、改めて腎臓の重要性を認識した人も多いのではないでしょうか。実は、健康長寿のカギを握っているのは腎臓なのです。また、高血圧、高血糖から腎臓病へと移行するパターンも多いことがわかっています。本書では、世界最先端の医学研究に携わる著者が、100歳まで元気な腎臓をつくる方法を伝授します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根来 秀行(ネゴロ ヒデユキ)
  医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、信州大学特任教授、東京大学客員上級研究員、高野山大学客員教授・評議員、事業構想大学院大学教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中。２０１２年に急性腎不全の仕組みの一部を解明し、『ＰＮＡＳ（米国科学アカデミー紀要）』に発表。ＮＨＫなどのテレビ、新聞各紙をはじめ、メディアでトップニュースとして報道される

• 著者について

  根来秀行 (ネゴロヒデユキ)
  医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、信州大学特任教授、東京大学客員上級研究員、高野山大学客員教授・評議員、事業構想大学院大学教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中。2012年に急性腎不全の仕組みの一部を解明し、『PNAS（米国科学アカデミー紀要）』に発表。NHKなどのテレビ、新聞各紙をはじめ、メディアでトップニュースとして報道される。『人は毛細血管から若返る』（小社刊）、『ハーバード＆ソルボンヌ大学ドクターが教える！　超休息法』（徳間書店）など著書多数。

100年はたらく腎臓をつくる!「腎トレ」ウォーキング(青春新書INTELLIGENCE) の商品スペック