精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉 [単行本]

精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉 の 商品概要

• 目次

  Chapter1　
  今を大切にすれば
  いつでも後悔しない
  
  Chapter2
  上手く行けば
  御の字、御の字
  
  Chapter3
  人生全部
  なりゆきよ
  
  Chapter4
  辛いときは
  頑張らない
  
  Tomy’s room（お悩み解決!）
  将来の経済的不安が増す
  老後資金が追いつかない
  
  この先、これまで以上に
  楽しいことがなさそう
  
  親しかった人たちが
  亡くなり孤独に
  
  視力も容姿も低下……
  自分の進化が感じられない
  
  夫は外面が良いけれど
  本当はクレーマー
  
  気がつけば年下ばかり
  若い子たちと交流すべきか

• 出版社からのコメント

  不安になったり落ち込んだりしたら、この本を１ページめくってみてください。その言葉が、一瞬でアナタの心を癒やします。

• 内容紹介

  ■大人気！ シリーズ33万部突破!!■
  心が凹んだら１ページずつめくってみて！
  ■Ｘ（旧Twitter）39万フォロワー突破！■
  モヤモヤしても「まっ、いっか」
  自分と上手にお付き合いしましょ
  ■この本で、ぜんぶ解決！■
  【仕事・生活・夫婦・人間関係・お金】
  
  真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。
  まず自分を許す。
  これを忘れないで。
  
  ■「後悔」と「不安」は“頭がお暇”な証拠です■
  目の前のことに集中すれば
  いつの間にか忘れているわ。
  
  まだまだ働き盛りとはいえ、会社員人生も終盤に差し掛かる年代。
  子どもがいる人は、子育てもだいぶ落ち着きつつある年代でもある。
  ふと自分の人生を見つめ直すことが多くなったところだけど、
  若い頃に比べると体力も容姿も衰えを自覚することも少なくない……。
  
  漠然とした老後への不安も募りつつ、リア充自慢している人のSNSを見ては、
  自分と比べて落ち込んでしまうことも……。
  
  いくら年齢を重ねても、悩みや不安は尽きない。
  寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もある。
  でも、もう大丈夫！　ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！
  
  ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
  苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある221の言葉。
  心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。
  
  精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！　
  ちょっと心が凹んだとき、１ページめくってみて！

• 著者について

  精神科医Tomy (セイシンカイトミー)
  精神科医Tomy
  1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のＸ（旧Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも反響を呼ぶ。

精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉 の商品スペック